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Basenfasten - Das große Praxisbuch

Basenfasten - Das große Praxisbuch

Wacker, Sabine / Huber, Martina
Die Praxis des Basenfasten - alltagstauglich und gesund! Fasten - ja gerne! Aber ist das Fasten mit basischen Lebensmitteln wie Gemüse, Obst, Kräutern, Tees und Säften nicht sehr aufwändig? Sie werden staunen, wie easy und alltagstauglich die bewährte Methode ist. Denn in diesem Buch gilt: nicht lange lesen - machen! Mit Anleitungen, Übersichten, To-Dos, Rezepten und unterstützenden Anwendungen starten Sie ...

33,50 CHF

Basenfasten für Eilige

Basenfasten für Eilige

Wacker, Sabine
Abnehmen und den Körper entlasten ganz nebenbei Mit "Basenfasten für Eilige" können Sie in nur einer Woche ohne viel Aufwand Bauchfett verlieren und Ihrem Körper etwas Gutes tun. Hier finden Sie die ideale Methode, Ihren Stoffwechsel durch viel basisches Gemüse und Obst mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen und ihn anzukurbeln. Gleichzeitig verbessern Sie die Ausscheidungsfähigkeit Ihres Körpers. Das klappt ...

26,90 CHF

Wenn die Hummel wüsste, dass sie nicht fliegen kann!

Wenn die Hummel wüsste, dass sie nicht fliegen kann!

Wacker, Jürgen / Schönherr, Hartmut / Ayrle, Hartmut / Liebig, Sabine / Schnatterbeck, Werner / Potthoff, Bernhard / Dittrich, Ernestina / Platz, Melanie / Ritter, Stefan / Mail, Matthias / Hauns, Patrik A. / Fehler, Dieter / Frey, Tamara / Schmauch, Cosima / Gabler, Helga / Beck, Inga / Hauns, Patrik A. / Schnatterbeck, Werner
In Zusammenarbeit mit ehrenamtlich engagierten Dozentinnen und Dozenten verschiedener Universitäten, Hochschulen und Institute entwickelte das Amt für Familie und Soziales der Stadt Bruchsal die beliebte Bruchsaler Kinder-Sommerakademie (BruKiSA), die während der Sommerferien "Vorlesungen" und Workshops für Kinder durchführt. Dabei werden in kindgerechter Form Themen aus den unterschiedlichsten Fachgebieten aufgegriffen: Technik und Naturwissenschaft, Philosophie und Geschichte, aber auch Architektur und Umweltschutz ...

22,90 CHF

Das einfachste Basenfasten-Buch aller Zeiten

Das einfachste Basenfasten-Buch aller Zeiten

Wacker, Sabine
So einfach war Basenfasten noch nie! Mit basischer Ernährung Entschlacken und Entgiften, ein paar überflüssige Kilos abnehmen und Energie tanken - all das kann Basenfasten mit Gemüse und Obst. Und das geht sogar schnell und einfach: Ihre Grundausstattung sind 12 basische Lebensmittel, die es überall zu kaufen gibt. Jedes Rezept hat nur 3 bis 6 Zutaten und ist in wenigen ...

23,50 CHF

Basenfasten - Das Kochbuch

Basenfasten - Das Kochbuch

Wacker, Sabine
Gesund abnehmen und entgiften. Ganz satt schlank werden: Was für eine geniale Vorstellung: Essen so viel ich will, mir etwas Gutes tun - und dabei auch noch abnehmen! Das geht nicht? Doch - mit Basenfasten nach der original Wacker-Methode®. Dabei meiden Sie Säurebildner konsequent und setzen auf rein basische Lebensmittel. Und die dürfen Sie in Hülle und Fülle essen! So ...

33,50 CHF

Basenfasten mit Keimlingen

Basenfasten mit Keimlingen

Wacker, Sabine
Im Rahmen des Basenfastens haben sich Keimlinge schon lange bewährt. Doch auch darüber hinaus sind die kleinen Pflänzchen, die man ganz einfach auf dem Balkon oder der Fensterbank ziehen kann, echte Kraftpakete. Denn sie sind die Champions unter den Vitalstofflieferanten und enthalten wichtige Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe, Enzyme und Vitamine. Sie sind im besten Sinne heimisches „Superfood". Und das Beste daran: ...

23,50 CHF

Basenfasten! Die Wacker-Methode®

Basenfasten! Die Wacker-Methode®

Wacker, Sabine
Gesund und vital durch basische Ernährung Basenfasten wird heute von Fachleuten ganz selbstverständlich in einem Atemzug mit den Fasten-Klassikern Heilfasten oder Saftfasten genannt. Der großen Fangemeinde des Basenfastens ist schon lange klar: Der konsequente Verzicht auf Säurebildner für 1 bis 2 Wochen in der Nahrung ist ein Gesundheits- und Wohlfühlerlebnis der besonderen Art! Fasten und dennoch essen - Hintergründe erfahren: ...

38,90 CHF

Schön durch Basenfasten

Schön durch Basenfasten

Wacker, Sabine / Huber, Martina
Ihr Schönheitsgeheimnis Schönheit kommt von Innen - wer kennt ihn nicht, den alten Spruch? Doch was man früher nur vermutete, kann die Wissenschaft heute klar belegen: dass Zucker unser Kollagen zerstört, welchen Schaden Stoffwechsel-Endprodukte anrichten, welche Eiweißbausteine unsere Muskeln straff halten. Da kommt die beliebte Entlastungsmethode Basenfasten wie gerufen, denn sie vereint alles, was Haut, Haare, Nägel und unsere Körpersilhouette ...

16,50 CHF

Basenfasten

Basenfasten

Wacker, Sabine
Basenfasten ist die Alternative für alle, die gerne fasten würden, aber aufs Essen nicht verzichten wollen. Die positiven Wirkungen des Fastens lassen sich auch erzielen, indem Sie für begrenzte Zeit, zum Beispiel eine Woche, konsequent allen Säure bildenden Lebensmittel die rote Karte zeigen. Der Lohn der 100-prozentigen Basenkost: weniger Gewicht, mehr Wohlbefinden, schöne Haut, straffes Bindegewebe und Entlastung pur für ...

24,50 CHF

Basenfasten kurz & bündig

Basenfasten kurz & bündig

Wacker, Sabine
Die Erfolgsmethode auf den Punkt gebracht! Basenfasten ganz knackig: dieses Buch liefert Ihnen alles wirklich Wichtige rund um die Erfolgsmethode - ideal zum schnellen Einstieg. Machen Sie das Basen fasten zu Ihrer neuen Lieblingsmethode: für weniger Kilos, mehr Wohlbefinden und ein völlig neues Körper gefühl! - Kurze Basic-Infos geben Ihnen das nötige Hintergrundwissen an die Hand - Nützliche Einkaufslisten erleichtern ...

16,50 CHF

Basenfasten zum Abnehmen

Basenfasten zum Abnehmen

Wacker, Sabine / Huber, Martina
So gesund war Abnehmen noch nie Dass man bei der beliebten Entschlackungsmethode Basenfasten so ganz nebenbei auch ein bisschen Gewicht verliert, ist klar. Basenfasten aber ganz gezielt fürs Abnehmen einzusetzen - das ist wirklich neu! Schnell und rundum gesund mit der basischen Pflanzenkost überflüssige Pfunde verlieren, dabei auch noch den Körper entgiften und Haut und Haare aufpäppeln - wie genial ...

26,90 CHF

Basenfasten für die Gelenke

Basenfasten für die Gelenke

Wacker, Sabine / Näser, Brita
Nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen kann die Ernährung entzündliche Erkrankungen wie Rheuma fördern oder eindämmen. Im Fokus dabei sind Eicosanoide, deren Vorstufe Arachidonsäure sich in vielen tierischen Lebensmitteln (z. B. Fleisch, Eigelb, Innereien) befindet. Entzündungshemmend wirken dagegen Lebensmittel, die keine/wenig Arachidonsäure enthalten. Das sind vor allem Obst und Gemüse sowie Lebensmittel mit Omega-3-Fettsäuren. Die Autoren haben in ihrer Praxis sehr positive ...

24,50 CHF

Basenfasten für Eilige

Basenfasten für Eilige

Wacker, Sabine
Detoxen auf die Schnelle Gesund fasten und dem Körper etwas Gutes tun - und das in nur einer Woche ganz ohne Aufwand: Basenfasten für Eilige ist ideal, wenn Sie abnehmen und entschlacken möchten - aber eigentlich keine Zeit haben. Aufwändig einkaufen, abwiegen, mühsames Schnippeln oder Kalorienzählen gibt es hier nicht: Alle Rezepte sind in 15 Minuten auf dem Tisch. Und ...

25,90 CHF

Basisch essen

Basisch essen

Wacker, Sabine
Sauer macht lustig? Ganz im Gegenteil! Dass zu viele Säuren im Körper unsere Mundwinkel eher hängen lassen, wissen wir. Der Stoffwechsel wird träge, die Haut sieht fahl aus, wir fühlen uns müde und schlapp. Doch ausschließlich basisch essen ist gar nicht nötig, um den Körper wieder fit zu machen. - Die smarte 80-20-Regel: Mit 80 Prozent basischen Lebensmitteln haben Sie ...

30,90 CHF

In Balance mit Schüßler-Salzen

In Balance mit Schüßler-Salzen

Wacker, Sabine
Sie fühlen sich matt und abgeschlagen, mit Ihrer Haut sind Sie auch nicht zufrieden und die Kopfschmerzen kommen immer häufiger? Höchste Zeit, um mit Schüßler-Salzen den Organismus wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Erkennen Sie an einem Blick in den Spiegel, welches Schüßler-Salz Ihnen fehlt. Denn: Die richtige Verteilung der Mineralien im Körper ist die Grundlage für Gesundheit, Schönheit und Fitness.

14,90 CHF

Basenfasten & Schüßler-Salze

Basenfasten & Schüßler-Salze

Wacker, Sabine
Basenfasten und Schüßler: Ihr neues Power-Duo! Das Schlechte raus, das Gute rein - so könnte das Motto Ihrer nächsten Detox-Woche lauten. Denn in diesem Buch finden zwei Methoden zusammen, die sich perfekt ergänzen und Sie optimal beim Entschlacken unterstützen: Basenfasten steckt voller Vitamine, Mineralien und Bioaktivstoffe - durch die rein basische Kost entlasten und entsäuern Sie Ihren Körper. Die passenden ...

25,90 CHF

Einfach Basenfasten

Einfach Basenfasten

Wacker, Sabine
Eins, zwei - säurefrei! Fasten ist mühsam? Man bekommt nur Brühe und Tee? Und in den Alltag passt es sowieso nicht rein? Dann lassen Sie sich überraschen - von der angesagten Erfolgsmethode Basenfasten! Sie ist so simpel wie wirkungsvoll: Säurebildende Lebensmittel werden vom Speiseplan verbannt, an basischen darf man sich satt essen. Wie das genau funktioniert, verrät Ihnen dieses Buch. ...

23,50 CHF

Basenfasten. Das Gesundheitserlebnis

Basenfasten. Das Gesundheitserlebnis

Wacker, Sabine
Fasten ohne Hungern - Basenfasten macht's möglich! Körper und Seele etwas Gutes tun, entgiften und dabei bis zu vier Kilo in einer Woche verlieren: eine richtig tolle Vorstellung! Wäre da nur nicht dieses Hungergefühl als Fasten-Begleiter... Ganz anders ist's beim Basenfasten! Hier gibt's mehrmals am Tag leckere, rein vegetarische Gerichte auf den Teller. Und alle positiven Effekte des Fastens noch ...

25,90 CHF

Basenfasten all'italiano

Basenfasten all'italiano

Wacker, Sabine
Basenfasten - die Wacker-Methode® Lieben Sie italienisches Essen? Und haben Sie schon einmal Basenfasten ausprobiert? Dann kommt hier die perfekte Kombination: Genießen Sie eine Woche lang "dolce vita" auf basisch. Das heißt für Sie: mit südlicher Leichtigkeit entsäuern und abnehmen. - Basenfasten all'italiano: Wie die Methode funktioniert - rasch, effektiv, ideal auch im Alltag. Toskana-Feeling garantiert! - Über 50 sonnige ...

23,50 CHF

Basenfasten - für Frauen

Basenfasten - für Frauen

Wacker, Sabine / Wacker, Andreas
Schlank und gesund: Basenfasten hilft gegen Cellulite, PMS, Menstruations- und WechseljahresbeschwerdenBasenfasten - die Wackermethode® macht Schluss mit typisch weiblichen Problemen. Ganz ohne Medikamente führt vitalstoffreiche, basenüberschüssige Ernährung schnell zu seelischer Balance und körperlicher Fitness. Der Hormonhaushalt kommt ins Gleichgewicht, die Haut wird rein und klar und das Bindegewebe straff. Ein schöner Nebeneffekt: Basenfasten macht schlank!

14,90 CHF

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