Yoga makes my day
25 einfache Yoga-Übungen für deinen Alltag ¿ Yoga im Alltag üben, ohne dass es jemand merkt. ¿ Die tägliche 5-Minuten-Dosis Inspiration für mehr Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, Gesundheit und Kraft. Innerer Frieden inklusive. ¿ Alltagsnahe Asanas leicht erklärt und vergnüglich bebildert. ¿ Easy umzusetzen: ohne Matte, Yogaklamotten oder Klangschalenkram. ¿ Alles, was du brauchst, hast du bei dir: deinen Körper. deinen Atem. ...