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5 Ergebnisse.

Core Performance

Core Performance

Verstegen, Mark / Williams, Pete
Mit seinem bahnbrechenden Trainingskonzept Core Performance ist der Fitnesscoach und Leistungsexperte Mark Verstegen weltberühmt geworden. Überall auf der Welt trainieren Spitzenathleten verschiedenster Sportarten nach seinem Programm. Seit Jahren kümmert sich Verstegen auch um die Fitness der deutschen Fußballnationalmannschaft, die er mit seinem funktionellen Core-Training auf zwei Weltmeisterschaften vorbereitete. Diese vollständig überarbeitete Neuausgabe enthält das Standardwerk aktualisiert und in neuer, verbesserter ...

29,90 CHF

Core Performance

Core Performance

Verstegen, Mark
Begleitend zu seinen Core Performance-Büchern hat Mark Verstegen eine DVD-Reihe entwickelt, mit der jedermann ganz einfach zu Hause vor dem Fernseher oder dem PC trainieren kann. Verstegens bewährte Methoden, die heute im Spitzensport breite Anwendung finden, lassen sich mit wenig Aufwand umsetzen. Benötigt werden lediglich ein Gymnastikball, Kurzhanteln und ein Miniband. Diese DVD fasst die beiden für Einsteiger geeigneten Level ...

33,50 CHF

Core Performance Golf

Core Performance Golf

Verstegen, Mark
Hier erleben Sie das revolutionäre Trainingsprogramm der Weltklassespieler mit 81 innovativen Übungstechniken auf DVD. Anhand eines 12-Wochen-Programms können Golfspieler hier gezielt ihre Fitness und Schlagtechnik verbessern. Das weltbekannte AthletesPerformance Trainingssystem unterstützt professionelle Golfer dabei, ihr wirkliches physisches Potenzial zu entwickeln und dabei das Verletzungsrisiko zu reduzieren. Zum ersten Mal hat jeder Amateursportler Zugang zu zahlreichen Trainingsmethoden von PGA- und LPGA-Golfern, ...

46,50 CHF

Core Performance für Frauen

Core Performance für Frauen

Verstegen, Mark / Williams, Pete
Endlich hat Mark Verstegen sein epochales Trainingskonzept »Core Performance« auf Sportlerinnen zugeschnitten. Das Programm hilft allen Frauen, die richtige innere Einstellung zu entwickeln, um sportlich erfolgreich zu sein, und bietet einen gezielten Ernährungs- und Trainingsplan sowie ein wichtiges Kapitel über die Regeneration. Erfahrungsberichte, ein bebilderter Übungsteil und Trainingspläne runden das Buch ab.

29,90 CHF

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