Ernährung in der Migräneprophylaxe
Migräne ist eine genetisch determinierte Krankheit, die immer dieselbe Symptomatik aufweist. Sie äußert sich in einseitigem (meist im Schläfenbereich) anfallartigem und pulsierendem Kopfschmerz. Hinzu kommt oft Übelkeit sowie erhöhte Licht- und Geräuschempfindlichkeit. Viele Therapien werden in der Migräneprophylaxe bereits angeboten, jedoch sind diese nicht nur zeitintensiv sondern auch sehr kostspielig. Hingegen kann eine ausgewogene Ernährung und Sport ohne großen Aufwand ...