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7 Ergebnisse.

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Thalmayr, Sabine
Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine beliebte und von Ärzten empfohlene Entspannungstechnik, zur Verminderung und Prävention von allgemeinen Stressanzeichen. Besonders bewährt hat sich diese Entspannungsform bei stressbedingter Unruhe. DieseEntspannungstechnik kann im Liegen und im Sitzen erfahren werden, in Arbeitspausen, sowie vor dem zu Bett gehen als Einschlafhilfe. Nach dem Theorieteil und den Vorbereitungen für die Übungenführt Sie eine Anleitung ...

22,90 CHF

Abnehmen

Abnehmen

Thalmayr, Sabine
Um Ihr Ziel, Ihre persönliche Idealfigur mit der Sie sich wohlfühlen zu erreichen und langfristig zu erhalten, stehen Sie selbst als Mensch im Mittelpunkt. Diese Wirkungshypnose kann Sie unterstützen, Ihr Unterbewusstsein für Sie nach Ihren Wünschen arbeiten zu lassen, damit Sie das Gelernte gewinnbringend und zielgerichtet für Sie nutzbar machen können. Der Text ist darauf ausgerichtet, damit es möglich sein ...

23,90 CHF

Prüfungsangst in den Griff bekommen

Prüfungsangst in den Griff bekommen

Thalmayr, Sabine
Prüfungsangst in den Griff bekommen Sie haben alles Gelernte im Kopf und im entscheidenden Moment nicht parat? Sie malen sich schon vorher aus was alles passieren könnte, wenn Sie durchfallen? Sie machen sich selbst zu viel Druck? Dann könnte Ihnen diese CD helfen. Die Wirkungshypnose kann sie unterstützen, damit Sie wenn¿s darauf ankommt in Ihrer Mitte bleiben. Der in der ...

23,50 CHF

Autogenes Training nach Prof. Dr. Schultz

Autogenes Training nach Prof. Dr. Schultz

Thalmayr, Sabine
Das Autogene Training nach Prof.Dr. Schultz ist ein erprobtes Verfahren zur Verminderung und Prävention von allgemeinen Stressanzeichen und wird von Ärzten empfohlen. Die mentale Entspannungsform hat direkten Einfluss auf das Autonome Nervensystem und eignet sich außerdem besonders gut für Menschen die ihre Gedanken mehr zur Ruhe bringen wollen. Prof.Dr. Schultz selbst, spricht von "konzentrativer Selbstentspannung", was so viel bedeutet, wie ...

23,50 CHF

Mühelos Ziele erreichen, durch Achtsamkeit

Mühelos Ziele erreichen, durch Achtsamkeit

Thalmayr, Sabine
Mühelos Ziele erreichen durch Achtsamkeit Durch zunehmenden Druck im Beruf und im Privaten, sowie der eigenen Erwartung an sich selbst, kommen persönlicher Ziele und Wünsche oft zu kurz. Ein gestecktes Ziel zu erreichen funktioniert am besten, wenn es klar visualisiert wird. Achtsam zu sein bedeutet, JETZT bei sich zu sein und sich selbst zu führen. Wenn Sie höher hinaus, vertrauen ...

25,90 CHF

Kindermeditation

Kindermeditation

Thalmayr, Sabine / Thalmayr, Sabine
Mit dieser Hör-CD können Kinder Stärkung und Kraft tanken und Ruhe erfahren. Alle Geschichten führen zur Entspannung und zeigen in der Sprache der Kinder Lösungsmöglichkeiten zur Zielerreichung für Themen wie: Mut , Schule, Konzentration und Erfolg.

22,90 CHF

Keine Angst vor Prüfungsangst

Keine Angst vor Prüfungsangst

Thalmayr, Sabine
Ein Ratgeber mit Übungen für Schüler, Studenten und Eltern Wer selbst unter Prüfungsangst leidet oder Elternteil eines Kindes mit Prüfungsangst ist, weiß, wie massiv diese Ängste sein können, und wie sehr sie das Leben beeinträchtigen. Dieses Buch beleuchtet, wodurch und in welchen Situationen Prüfungsangst entsteht und erklärt an vielen anschaulichen Fallbeispielen, welche Grundtypen es gibt. Es möchte Betroffenen wie auch ...

23,90 CHF

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