Yoga Nidra - Tiefenentspannung
Yoga Nidra ist eine kraftvolle Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik der Bihar Yoga® Tradition, die von Swami Satyananda Saraswati aus dem tantrischen Übungssystem Nyasa entwickelt wurde. Diese systematische Methode ermöglicht, bewusst in tiefere Schichten der Persönlichkeit vorzudringen und führt zu körperlicher Vitalität, emotionalem Gleichgewicht und mentaler Entspannung. Swami Marutdeva Saraswati ist Schüler und Lehrer der Bihar Yoga® Tradition und erklärt auf dieser ...