Trainieren für 2!
Bewegung und Sport gilt im Allgemeinen als gesundheitsförderlich und wird ausdrücklich empfohlen. Noch heute sind Inaktivität und Bewegungsmangel der häufigste vermeidbare Grund für verfrühte Mortalität weltweit. Die Schwangerschaft wird als Zeit im Leben einer Frau angesehen, die von Veränderung geprägt ist. Frauen sind in diesem Abschnitt ihres Lebens besonders empfänglich für Empfehlungen zum Thema Gesundheitsförderung- und Erhaltung. Über die positiven ...