2 Ergebnisse.

Nach den Bänden "Cross Training" und "Outdoor FitCamp" folgt nun das Grundlagenbuch. Functional Training ist eine Trainingsmethode, bei der die Muskeln nicht isoliert trainiert werden. Ziel ist es, die Leistungsfähigkeit zu verbessern und Bewegungsabläufe zu optimieren.

Functional Faszien-FitnessDas perfekte Full-Body-Workout fu¿r jedes Fitness-LevelMit Zusatzkapitel SLASHPIPE®Inklusive Trainingsplänen und ErnährungstippsMit Icons zu den beanspruchten Muskeln für alle ÜbungenEmpfohlen von ...... Badischer Turner-Bund... Deutscher Gymnastikbund ... VTF Hamburg - Verband für Turnen und FreizeitFunctional Faszien-Fitness ist der ultimative Guide zu Ihrem Ganzkörper-Workout. Er bietet funktionelle Fitness im höchsten Maße: Kraft, Agilität, Stabilität und Balance.¿ Viele Workouts von einfach bis ...