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Leben, Tod und Unsterblichkeit – Von der Unvergänglichkeit der Seele

Leben, Tod und Unsterblichkeit – Von der Unvergänglichkei...

Skuban, Ralph
Die Katha-Upanishad - Der Tod als Lehrer Wie kann man den Tod besiegen? Das ist die Frage, die den zwölfjährigen Brahmanen-Jungen Nachiketa mehr als alles andere beschäftigt, als er dem Todesgott Yama begegnet. Beeindruckt vom Mut Nachiketas, offenbart ihm Yama die tiefste Weisheit des Seins: Wir Menschen sind eins mit allem, was ist, eins mit dem Höchsten und unsterblich. Der ...

25,90 CHF

Der Energiekörper – Die Aktivierung der feinstofflichen Kraftfelder

Der Energiekörper – Die Aktivierung der feinstofflichen K...

Skuban, Ralph
Ralph Skuban ist ein exzellenter Kenner der östlichen Weisheitstradition. Er verknüpft in diesem Buch das alte Wissen des Yoga mit den Erkenntnissen westlicher Psychologie und moderner geisteswissenschaftlicher Forschung! Die feinstofflichen Energien liefern die Grundlagen für das menschliche Befinden. Wenn die Kraftfelder des Menschen harmonisch schwingen, wird der Einzelne voller Vitalität durch das Leben gehen. Um einen solchen Zustand herbeizuführen, liefert ...

25,90 CHF

Yoga-Nidra

Yoga-Nidra

Skuban, Ralph
Yoga-Nidra ist eine Tiefenentspannungs-Technik aus dem Yoga. Das Wort "Nidra" kommt aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt "Schlaf". Der bewusst herbeigeführte Schlaf dient der intensiven Entspannung und bringt Körper, Geist und Seele in einen bewussten Zustand der Ruhe und Regeneration. Yoga-Nidra besteht aus vier verschiedenen Phasen, die im Liegen ausgeführt werden: Body-Scan, Atemübung zur Reinigung, Atemübung zur Aktivierung der Energiezentren ...

23,50 CHF

ATMEN – Übungen zur Heilung und Entspannung

ATMEN – Übungen zur Heilung und Entspannung

Skuban, Ralph / Skuban, Ralph
Geführte Übungen für Ihre tägliche AtempraxisIn seinem wegweisenden Hörbuch ATMEN - heilt, entspannt, zentriert hat uns der Atemexperte Ralph Skuban die große Palette an Traditionen und Techniken einer gesunden Atempraxis nahegebracht. Mit seinem neuen Hörbuch bietet er nun eine Auswahl von Übungen an, zu denen er uns persönlich anleitet. Lernen Sie, mit welchen Übungen Sie beginnen können, eine gesunde Atmung ...

20,50 CHF

Die Unsterblichkeit der Seele

Die Unsterblichkeit der Seele

Skuban, Ralph
In der Identifikation mit dem körperlichen Aspekt unserer Existenz fehlt uns offenbar, was alle Traditionen immer wieder lehren: Wir sind trotz der Vergänglichkeit des Körpers unsterblich. "Woher kam, was uns das Leben schenkte, und wohin wird es gehen, wenn wir das Leben einmal aushauchen?" In diesem Buch geht es um die Kernfragen des Menschen. Vor dem Hintergrund des Yoga entfaltet ...

27,50 CHF

ATMEN - heilt - entspannt - zentriert

ATMEN - heilt - entspannt - zentriert

Skuban, Ralph
Der Atem-Experte Ralph Skuban erklärt in seinem Ratgeber anschaulich und fundiert die gesundheitlichen und spirituellen Aspekte einer förderlichen Atmung mit zahlreichen individualisierbaren Übungen - die Essenz aus allen relevanten Traditionen in einem Band!Auch schon vor Corona gehörten Atemwegserkrankungen zu den häufigsten Todesursachen der Welt. Viele Menschen haben entsprechende Gesundheitsprobleme oder suchen auch aus Gründen der Entstressung oder aus spirituellen Motiven ...

32,50 CHF

ATMEN - heilt - entspannt - zentriert

ATMEN - heilt - entspannt - zentriert

Skuban, Ralph / Meinhardt, Thomas M.
Wie Sie Ihre ideale Atemtechnik findenAtemwegserkrankungen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit. Viele Menschen haben entsprechende Gesundheitsprobleme oder suchen auch aus Gründen der Entstressung nach einer zu ihnen passenden Atempraxis. Der Atemexperte Ralph Skuban bietet mit seinem Praxishörbuch eine ganze Palette kombinierbarer Techniken an, die wir für uns individuell zusammenstellen können. Von den Atemübungen der »alten Yogis« bis hin ...

31,50 CHF

Body-Principles

Body-Principles

Skuban, Nella / Skuban, Ralph
Auf natürliche und gesunde Weise das körpereigene Energiefeld stärken! In einer Gesellschaft, die immer mehr Zeit vor dem Bildschirm verbringt, ist nichts dringender, als einen körperlichen Ausgleich für die zahllosen sitzenden Tätigkeiten zu schaffen. Dieser Anforderung will das Buch von Nele & Ralph Skuban gerecht werden. Gesunde Bewegung ist für ein harmonisches Leben unverzichtbar! Die Grundgesetze für eine gesunde Bewegung ...

36,50 CHF

Pranayama - Heilendes Atmen nach der Tradition des Ostens

Pranayama - Heilendes Atmen nach der Tradition des Ostens

Skuban, Ralph
Mit dieser CD haben Sie die einmalige Möglichkeit, das wahre Wesen der Atempraxis des Ostens zu entdecken und zu erlernen. Systematisch führt Sie der erfahrene Atemlehrer Ralph Skuban in die Welt klassischer Atemübungen ein - das Herz des Yoga Indiens, Chinas und Tibets. Alle Übungen widmen sich dabei der zentralen Idee, dass unser wahres und glückliches Wesen unter vielen Schichten ...

21,50 CHF

Die Psychologie des Yoga

Die Psychologie des Yoga

Skuban, Ralph
Der bekannte Yoga-Experte Ralph Skuban erklärt in diesem die uralte Yoga-Lehre des Sankhya für die Menschen der heutigen Zeit, mit ihren aktuellen Problemen und Bedürfnissen. Dabei verbindet er seine Interpretation auf geniale Weise mit der spirituellen Literatur aus den verschiedensten Kulturen. Sein Anliegen ist es zu zeigen, dass diese für den Yoga grundlegende Philosophie nicht nur zeitlos, sondern vor allem ...

19,50 CHF

Die heilende Kraft des Atmens

Die heilende Kraft des Atmens

Skuban, Ralph
CD1: Sanftes Atmen Sie erlernen in kurzer Zeit einfache Atempraktiken für mehr Wohlsein und Gesundheit. Die Übungen basieren auf aktuellen Forschungen des Westens sowie auf Erkenntnissen über die Auswirkungen des langsamen Atmens auf Herzgesundheit, Stressresilienz und Immunsystem. Eine gezielte Beruhigung der Atmung verbessert die Durchblutung und Versorgung mit Sauerstoff. Langsames und sanftes Atmen hat nachweislich positive Wirkungen. CD2: Tibetische Atemübungen ...

38,50 CHF

Pranayama - Atem als Quelle der Lebensenergie

Pranayama - Atem als Quelle der Lebensenergie

Skuban, Ralph
Mit dieser CD haben Sie die einmalige Möglichkeit, das wahre Wesen yogischer Atempraxis zu entdecken und zu erlernen. Systematisch führt Sie der erfahrene Yogalehrer Ralph Skuban in die Welt der klassischen Pranayama-Atemübungen ein - das Herz des Hatha Yoga! Alle Übungen sind aufeinander abgestimmt, vermitteln ältestes Yogawissen und ermöglichen einen unmittelbaren Zugang zu kraftvollen spirituellen Erfahrungen. Zugleich führen sie zu ...

21,90 CHF

Sanftes Atmen - für mehr Resilienz und ein starkes Immunsystem

Sanftes Atmen - für mehr Resilienz und ein starkes Immuns...

Skuban, Ralph
Mithilfe dieser CD erlernen Sie in kurzer Zeit einfache Atempraktiken für mehr Wohlsein und Gesundheit. Die Übungen basieren auf aktuellen Forschungen des Westens, wie der Buteyko-Methode, sowie auf Erkenntnissen über die Auswirkungen des langsamen Atmens auf Herzgesundheit, Stress-Resilienz und Immunsystem. Man weiß heute, dass eine gezielte Beruhigung der Atmung die Durchblutung und Versorgung mit Sauerstoff verbessert und zahlreiche heilsame Wirkungen ...

21,50 CHF

Die Buteyko-Methode

Die Buteyko-Methode

Skuban, Ralph / McKeown, Patrick
Der russische Arzt Dr. Konstantin P. Buteyko (1923-2003) zählt zu jenen zu Lebzeiten nicht wahrhaft erkannten genialen Menschen, dessen Zeit offensichtlich erst heute gekommen ist! Der bedeutende Mediziner war vielleicht der tiefschürfendste Atem-Forscher, den der Westen jemals her-vorgebracht hat. Dr. Buteyko erkannte aufgrund seiner Forschungsergebnisse, welche nachhaltigen Gesundheitsschädigungen durch ein permanent beschleunigtes und intensiviertes Atmen (Chronische Hyperventilation) eintreten. Die Ursachen ...

36,50 CHF

Pranayama - Die heilende Kraft des bewussten Atmens

Pranayama - Die heilende Kraft des bewussten Atmens

Skuban, Ralph
Pranayama ist das Herz des Yoga. Keine andere Praxis wird von den Yogis so geschätzt wie die Atem-Energie-Arbeit. Pranayama führt nicht nur zu körperlicher und emotionaler Reinigung und begünstigt damit Heilungsprozesse. Auf der tiefsten Ebene will diese Praxis auch den Zugang zu unserem innersten Wesen öffnen. Wir gehen in Kontakt mit Prana, der Kraft, der wir unser Leben verdanken. Für ...

21,50 CHF

Yoga-Meditation

Yoga-Meditation

Skuban, Ralph
Dr. Ralph Skuban zählt zu den bekanntesten Yoga-Lehrern des deutschen Sprachraumes. Er hat große Klassiker zum Thema Yoga und Atem (Pranayama) geschrieben. In seinen vielen Kursen treten allerdings immer wieder Menschen an ihn heran, die nach einiger Zeit der Ausführung von Yoga-Übungen einen Schritt weitergehen möchten - einen Schritt nach innen. Für alle diejenigen, die noch keine große Erfahrung auf ...

23,50 CHF

Yoga-Meditationen aus dem Himalaya

Yoga-Meditationen aus dem Himalaya

Skuban, Ralph
Auf dieser CD machen Sie Bekanntschaft mit sehr kraftvollen und zugleich einfachen Meditations-Übungen aus der Tradition des Himalaya-Yoga! Reisen Sie mit Ihrem Gewahrsein auf den Strömen des sanften Atems in die "unendlichen Weiten" Ihres eigenen Seins und erkunden Sie die feinstoffliche Welt Ihres energetischen Körpers! Spüren Sie den subtilen Wegen Ihres Atems nach und erfahren Sie tiefe Entspannung und die ...

16,90 CHF

Das Paradies ist ganz anders

Das Paradies ist ganz anders

Skuban, Ralph
Dr. Ralph Skuban hat viele Jahre lang ein Pflegeheim in Bayern geleitet. Er hat sich um Sterbende gekümmert und um Menschen, die an schwerer Demenz litten. Er hat Leid und Hoffnung in allen Schattierungen erleben dürfen. Wenn man lange in diesen Grenzbereichen des Lebens arbeitet, entfaltet man allmählich eine Sensibilität für seine Schützlinge, die es einem ermöglicht, mit dem äußeren ...

23,50 CHF

Yoga Nidra - Tiefe, Stille & Klarheit

Yoga Nidra - Tiefe, Stille & Klarheit

Skuban, Ralph
Erleben Sie mit dieser CD eine faszinierende innere Reise in das Land zwischen Wachsein und Schlaf. Yoga Nidra ist eine der kraftvollsten und tiefgreifendsten Meditationen des Yoga, dabei sehr einfach durchzuführen und unglaublich wohltuend und heilsam. Mit Hilfe der geführten Meditation können Sie bei hellwachem Geist den Atem sowie den physischen und feinstofflichen Körper erkunden und dabei energetische und emotionale ...

16,90 CHF

Tibetische Atemübungen

Tibetische Atemübungen

Skuban, Ralph
Mit dieser CD können Sie eine uralte Atempraxis des tibetischen Buddhismus erlernen, die es ermöglicht, auf einer tiefen energetischen Ebene Spannungen und emotionalen Schmerz aufzulösen. Sie erfahren, wie ein bewusster Atem und eine gezielte Körperwahrnehmung zu wirksamen Werkzeugen der inneren Befreiung und Reinigung sowie tiefer Entspannung und bewussten Gewahrseins werden. Die für Anfänger und Fortgeschrittenen leicht durchzuführenden Übungen können auf ...

16,90 CHF

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