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Trainingsbuch Halbrolle

Trainingsbuch Halbrolle

Schreiber-Benoit, Petra
Das Trainingsbuch Halbrolle zeigt die vielseitigen Trainingsmöglichkeiten des neuartigen, wackligen Sportequipments auf. Das Ganzkörpertraining, bestehend aus diversen Stabilisierungs- und Balanceübungen, verbessert das Gleichgewicht, die Koordination und die Kraft aller Muskelgruppen nachhaltig. Gleichzeitig dient die Halbrolle der Verletzungsprophylaxe, nicht nur im Sport, sondern auch im Alltag. Das feinsinnige Sporttool schafft somit neue Trainingsanreize für mehr Stabilität und Haltung.

29,90 CHF

Einfach richtig älter werden

Einfach richtig älter werden

Schreiber-Benoit, Petra / Lind, Hera / Hassknecht, Gernot
Einige wenige Alltagsübungen helfen uns, gesund zu altern und fit zu bleiben. Das Buch basiert dabei auf den drei Säulen Bewegung, Ernährung und Entspannung. Das Geheimnis: Bei diesem kleinen, täglichen Training werden immer ganze Körperketten trainiert und nicht nur einzelne Muskeln. So erzielt man in kurzer Zeit einen maximalen Effekt. Alle Übungen werden zunächst einzelnd anhand von Fotos erklärt. Danach ...

35,50 CHF

Das gibt's doch gar nicht. Begleitmaterial

Das gibt's doch gar nicht. Begleitmaterial

Schreiber, Ute / Golisch, Petra
Die Materialien gehen mit ihren niveaugemäßen Arbeitsblättern und Differenzierungsmöglichkeiten gezielt auf die Bedürfnisse leseschwacher Schüler ab der 5. Klasse ein: abschnittweise Zusammenfassung der Lektüre, Sicherung des Textverständnisses durch Lesefortschrittsblätter, abwechslungsreiche Arbeitsblätter zum Umgang mit Sprache und zum Sprachtraining, Kreatives und Aktives zum Lesestoff, Schreib- und Gesprächsanlässe und Anregungen für handlungsorientierte Aktivitäten, Informationen über Autor und Illustrator, Anregungen zum Methodentraining und ...

28,50 CHF

Sage mir, wie du lebst - Ich sage dir, was du liebst

Sage mir, wie du lebst - Ich sage dir, was du liebst

Schreiber, Petra
Daten zu Alter, Geschlecht und Bildungsgrad allein bestimmen heute keine klare Zielgruppe für Produktwerbung oder Marktforschung mehr. Werthaltungen, Freizeitaktivitäten und Interessen sollen deshalb in einer Gesellschaft der Individuen ein konkreteres Bild von möglichen Zielgruppen und ihrem persönlichen Lebensstil liefern. In der Markt- / Mediaforschung haben sich entsprechende Lebensstil-Konzepte in den vergangenen Jahren vermehrt durchgesetzt. Erfüllt das aufwendige Verfahren der Lebensstil-Typologie ...

37,90 CHF

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