Ausdauerkomplextraining im Skisprungsport
Die Themenwahl dieses Buches beruht auf meiner derzeitigen Trainertätigkeit im österreichischen Skiverband in meinem persönlichen Bezug Trainingswissenschaft in der Praxis sowie der Notwendigkeit des Wissens eines Trainers/einer Trainerin über Anpassungserscheinungen, ausgelöst durch verschiedene Trainingsreize, im morphologischen sowie funktionellen Sinne der menschlichen Muskulatur. Dieses Werk gibt einen Überblick der physiologischen und morphologischen Grundlagen der menschlichen Muskulatur, Arbeitsweisen und Kontraktionsformen sowie funktionellen ...