Zen-Power für Frauen
Modern, alltagstauglich und weiblich. Die Meditationslehrerin Birgit Schönberger weist Frauen einen Weg zu sich selbst - mit der Technik von Zen. Raus aus der Zwickmühle aus Mangel und Druck hin zur Zufriedenheit inmitten der Unvollkommenheit. Die tägliche Zenmeditation ist ein Angebot, Belastendes hinter sich zu lassen und tiefe Gelassenheit zu entwickeln. In den hier vorgstellten Übungen des Zazen finden Frauen, ...