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10 Ergebnisse.

Der Verjüngungs-Plan

Der Verjüngungs-Plan

Ruge, Nina / Hentschel, Stephan
Wissenschaftsjournalistin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel zeigen in diesem Buch, wie wir unsere Ernährung dauerhaft auf Verjüngung umstellen. Die Wissenschaft liefert erste spannende Hinweise, dass sich dies tatsächlich lohnt. Mit einer optimierten Ernährung ist es beispielsweise einer 60-jährigen Frau möglich, noch acht gesunde Jahre "rauszuholen", einem gleichaltrigen Mann sogar 13 Jahre. Zusammen mit renommierten Forschern ihres Fachs legen die ...

42,50 CHF

Das Verjüngungs-Kochbuch

Das Verjüngungs-Kochbuch

Ruge, Nina / Hentschel, Stephan
Wissenschaftsjournalistin und Bestellerautorin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel haben sich für dieses Buch zusammengetan - und sich zur Mission gemacht, uns mit all ihrem geballten Fachwissen über gesunde Ernährung und Alterungsprozesse die Verjüngung schmackhaft zu machen. Pro Woche müssen dafür 25 bestimmte Gemüsesorten, Kräuter, Gewürze, Nüsse, Samen und Sprossen auf den Teller. Dass die Gerichte dabei kreativ, köstlich und ...

42,50 CHF

Sonne für die Seele

Sonne für die Seele

Ruge, Nina
Alles wird gut!" lautete die bekannte magische Formel von Nina Ruge, bis heute behält sie ihre Strahlkraft, nie war das Mantra wichtiger als jetzt. Die Journalistin und Erfolgsautorin nimmt uns mit auf eine ganz persönliche Reise - an Orte, an denen sie selbst die Seele auftanken, neue Kraft schöpfen kann. In 21 Achtsamkeitsmeditationen schafft Nina Ruge es, die Leser vom ...

24,50 CHF

Meine Bibelgeschichten

Meine Bibelgeschichten

Ruge, Nina / Harvey, Franziska
Es ist meine Überzeugung, dass Bibelgeschichten für Kinder gut sind, weil sie ihnen in Bildern und Gleichnissen Lebensweisheit und 'Glaubenskeimlinge' vermitteln, die jenseits des nüchternen Verstehens in den tiefen Schichten des Bewusstseins zu wirken beginnen. Denn je früher die Seele eines Menschen Impulse des Glaubens empfängt, desto sicherer und glücklicher wird er wandern auf seinem Lebensweg." (Nina Ruge)Nina Ruge erzählt ...

29,90 CHF

Verjüngung ist möglich

Verjüngung ist möglich

Ruge, Nina / Duscher, Dominik
Nach dem großen Erfolg (Spiegel-Bestseller) des Sachbuchs von Nina Ruge und Dr. Dominik Duscher nun das Praxisbuch, das da anfängt, wo das Sachbuch mit seinen Erklärungen der Zellvorgänge und -versorgung endet. Welche Ernährung hilft, welche Nahrungsergänzung? Soll ich eine teure Stammzellentherapie machen, bringen Medikamente etwas, wie kann ich mit Bewegung und meinem Lebensstil den Alterungsprozess nachweislich beeinflussen. Kein weiterer allgemeiner ...

37,50 CHF

Altern wird heilbar

Altern wird heilbar

Ruge, Nina / Duscher, Dominik
Ist Altern unausweichliches Schicksal? Nein - lautet die Antwort der modernen Altersforschung. Denn der Körper ist tatsächlich das sprichwörtliche Wunderwerk. Dabei beginnt das Wunder in der Zelle, wie Moderatorin Nina Ruge und der renommierte Altersforscher Dr. Dominik Duscher in diesem spannenden Buch schildern. Sie nehmen mit auf eine Entdeckungsreise zu den neuesten Erkenntnissen aus der Zellforschung und bringen dabei auch ...

32,50 CHF

Sei DU der Leuchtturm deines Lebens

Sei DU der Leuchtturm deines Lebens

Ruge, Nina
Der Wegweiser zu einem erfüllten LebenDa muss doch noch mehr sein, etwas fehlt in meinem Leben - dieses unbestimmte Gefühl kennen wir alle. Nina Ruge nennt es »Lebenssehnsucht«. Wenn wir uns auf sie einlassen, kann diese Sehnsucht ein hervorragender Wegweiser sein zu einem erfüllten Leben. Denn sie zeigt, wo wir uns im Mangel befinden und führt uns zu unserem inneren ...

16,50 CHF

Was fühlt mein Hund? Was denkt mein Hund?

Was fühlt mein Hund? Was denkt mein Hund?

Ruge, Nina / Bloch, Günther
Wie kann es sein, dass mein Hund erkennt, wann ich traurig oder wütend bin? Heißt das, er ist intelligent? Können Hunde Gefühle empfinden? Fragen, die sich wohl jeder Hundehalter schon gestellt hat und die auch Nina Ruge beschäftigen. Der Hunde-Verhaltensexperte Günther Bloch steht Nina Ruge Frage und Antwort rund um das Gefühlsleben der Hunde. Unterhaltsam und verständlich wollen Nina Ruge ...

16,50 CHF

Der unbesiegbare Sommer in uns

Der unbesiegbare Sommer in uns

Ruge, Nina
Nina Ruge hat sich ihr Leben lang immer wieder neu erfunden und Herausforderungen gestellt. Doch es waren nicht die äußeren Erfolge, die sie stärkten, sondern eine verblüffende Entdeckung: In jedem von uns verbirgt sich ein Ort, an dem wir ganz wir selbst und in Kontakt mit unserer größten Kraft sein können. In diesem Buch stellt Nina Ruge ihre Methode vor, ...

16,50 CHF

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