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Kämpfst du mit Depressionen, depressiven Verstimmungen oder auch (chronischem) Stress und Burnout? Dann ist dieses Tagebuch ideal für dich geeignet. Es soll dir eine Stütze im Alltag bieten und stellt eine perfekte Möglichkeit zur Selbsthilfe auf deinem Weg zurück ins Leben dar. Was dich in diesem Buch erwartet: - täglich wechselnde Motivationssprüche - Schlafüberwachung - Stimmungsbarometer - Gefühle und Emotionen ...

Die extended version enthält mehr als doppelt so viele Seiten mit noch mehr täglich wechselnden Motivationssprüchen. Damit du alles auf einen Blick hast. Kämpfst du mit Depressionen, depressiven Verstimmungen oder auch (chronischem) Stress und Burnout? Dann ist dieses Tagebuch ideal für dich geeignet. Es soll dir eine Stütze im Alltag bieten und stellt eine perfekte Möglichkeit zur Selbsthilfe auf deinem ...