Ja-Ja-Effekt Frei vom Esszwang
Kreisen deine Gedanken ständig ums Essen? Verlierst du beim Essen immer wieder die Kontrolle? Kämpfst du mit deinem Gewicht? Bist du der Diäten und Jo-Jo-Effekte müde? Hast du auch schon vieles ausprobiert und bist immer wieder gescheitert? Du bist nicht disziplinlos und auch nicht willensschwach! Du isst aus einem guten Grund. Es gibt physische und psychische Auslöser für Esszwang. Dieses ...
