Laufen ohne Beschwerden
Hauptthemen des Buches: - Die g¿igen Lauf-Verletzungen einschliesslich einer Vielzahl von Sonderf¿en - Verletzungsursachen und Rehabilitationsmassnahmen in Wort und Bild - Verletzungsvermeidung bzw. m¿glichst verletzungsfreie Steigerung der l¿erischen Leistungsf¿gkeit - Laufen bei chronischen Erkrankungen - Leistungsdiagnostik, Trainingssteuerung - Dehn- und Kr¿igungsprogramm auf aktuellstem wissenschaftlichen Stand - Umfangreiche praktische ¿ungen (medizinischer Trainingsmittelkatalog) Geschrieben f¿r: L¿erinnen und L¿er, Fachleute: Sport¿te, Physiotherapeuten, orthop¿sche ...