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14 Ergebnisse.

MUT & SELBSTVERTRAUEN

MUT & SELBSTVERTRAUEN

Pohl, Monika Alicja
+++ PRAKTISCH! INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD! +++ Ängste und mangelndes Selbstvertrauen gehören oft zusammen und sind für viele Menschen die größten Stolpersteine auf ihrem Lebensweg. Da unser Gehirn jedoch ein Leben lang formbar ist, können wir neue Denkweisen und sinnvollere Handlungen trainieren, um einen angemessenen und gesunden Umgang mit unseren Ängsten zu finden. Genau das ist das Ziel ...

23,50 CHF

GELASSENHEIT & RESILIENZ

GELASSENHEIT & RESILIENZ

Pohl, Monika Alicja
Gelassenheit und Resilienz lassen sich trainieren. Sie führen uns gerade in stürmischen Zeiten zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und Souveränität. Und genau das ist das Ziel dieses Hörbuchs. Ich möchte Sie auf eine Reise einladen, auf der Sie Ihre Ressourcen (wieder-)entdecken, Belastendes loslassen und lernen, Ihre innere Stärke zu kultivieren. Wie Ihnen das in nur sieben Schritten gelingen kann, erfahren ...

23,50 CHF

MEDITATION IN BEWEGUNG

MEDITATION IN BEWEGUNG

Pohl, Monika A.
Meditationen in Bewegung sind eine wertvolle Quelle zur Wahrung der inneren Balance. Aufgrund ihrer Kürze und Prägnanz sind sie ein zeitgemäßes Mittel zur regelmäßigen Entschleunigung und Entspannung. Sie fördern die Gesundheit und bieten einen hervorragenden Rahmen, um mit sich selbst im achtsamen Kontakt zu bleiben. Das Ziel der dynamischen Übungen ist, durch Bewegung den Körper zu aktivieren, überflüssigen Ballast von ...

18,90 CHF

Aberglaube, Magie und Zuflucht im Übernatürlichen

Aberglaube, Magie und Zuflucht im Übernatürlichen

Pohl, Sarah / Künstle, Yvonne / Sörries, Reiner / Müller, Monika / Rechenberg-Winter, Petra / Kautzsch, Katharina / Clausing, Michael
Viele Menschen berichten von außersinnlichen Erlebnissen wie Begegnungen mit Verstorbenen, mit Geistern oder anderen Spukphänomenen, die sie nach oder vor dem Tod eines nahestehenden Menschen gemacht haben. Handelt es sich dabei um abergläubische Vorstellungen oder um Erfahrungen, die eine Ressource im Abschiedsprozess sein können? In diesem Buch geht es um eine inhaltliche Einordnung solcher Erlebnisse. Anhand der Praxisbeispiele wird die ...

27,50 CHF

30 Minuten Gesunder Lebensstil

30 Minuten Gesunder Lebensstil

Pohl, Monika A.
Ein gesunder Lebensstil schafft die besten Voraussetzungen für ein gesundes und erfülltes Leben. Dazu bedarf es einer ganzheitlichen Sichtweise und einer Lebensführung, die auf Selbstfürsorge und das eigene Wohlergehen ausgerichtet ist. Bereits eine geringe Investition schlägt sich in einer hohen Gesundheitsrendite nieder. Leicht realisierbare Maßnahmen wie eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung, regelmäßige Entspannung oder auch mehr Gelassenheit und Empathie kommen ...

17,40 CHF

Der Glückscoach - Zweisamkeit

Der Glückscoach - Zweisamkeit

Pohl, Monika
Entdecke das Glück der Liebe. Sind in Ihrer Partnerschaft das Prickeln und die Intensität der ersten Jahre verloren gegangen? Nimmt der Alltag inzwischen zu viel Raum in Ihrem Leben als Paar ein? Achtsamkeit - durch Yoga, Massagen und Meditation - hilft auf dem Weg zu mehr Zweisamkeit. Erleben Sie spielerisch die Kunst der Berührung für mehr Leidenschaft und Nähe. Durch ...

20,90 CHF

30 Minuten Gelassenheit

30 Minuten Gelassenheit

Pohl, Monika A.
Eine hohe Arbeitsbelastung, private Konflikte oder unvorhergesehene Ärgernisse - immer wieder laufen wir Gefahr, unser inneres Gleichgewicht zu verlieren. Passiert dies zu oft, fühlen wir uns bald leer und ausgebrannt und manövrieren uns auf Dauer sogar in ein Burnout. Doch so weit muss es nicht kommen. Monika A. Pohl zeigt, wie Sie in schwierigen Situationen innere Ruhe bewahren und angemessen ...

16,50 CHF

Das Leben ist ein Zirkus

Das Leben ist ein Zirkus

Pohl, Hans-Ulrich / Stautner, Renate / Bonner, Monika / Random, Jannis / Mehring, Christian / Dürnberger, Philipp / Pohl, Katharina / Pommert, Carolin
Wie kann Zirkusdirektor Alfredo den kleinen Familienzirkus retten, ohne eine einzige Attraktion? Ist Carinjo, eine Marionette, die durch Majas Tränen zum Leben erwacht die ersehnte Sensation? Ist alles verloren, als Maja Carinjo die Freiheit schenkt oder kann der stets zu Streichen aufgelegte Zirkushund Wuffi alles überraschen und den Zirkus retten?

32,50 CHF

30 Minuten Menschlichkeit

30 Minuten Menschlichkeit

Pohl, Monika A.
Allerorts hört man Klagen, mit der Menschlichkeit sei es in der heutigen Zeit nicht weit her. Stimmt das? Wie ist es um die Menschlichkeit in unserer Gesellschaft bestellt? Und was kann jeder von uns konkret tun, um das (Zusammen-)Leben wertvoller zu gestalten? Denn nur, wenn es dem Einzelnen gelingt, kritisch über den Tellerrand zu schauen und seine innere Haltung achtsam ...

16,50 CHF

Selbstbestimmung

Selbstbestimmung

Pohl, Monika A.
Was genau hält uns davon ab, das zu tun, was für uns wirklich zählt? Allzu oft wenden wir durch Erwartungen anderer den Blick von unserem Leben ab. Wir möchten anderen gefallen, Konflikten möglichst ausweichen und als gute Freundin oder hilfsbereiter Kollege angesehen werden. Dabei haben wir auch unserem Leben gegenüber eine Verantwortung. Das Buch stellt eine Methode vor, die Leser ...

30,90 CHF

Ergotherapie bei Morbus Parkinson

Ergotherapie bei Morbus Parkinson

Pohl, Pia / Brüggemeier, Monika
Das Buch befasst sich mit der ergotherapeutischen Behandlung von Patienten mit dem Krankheitsbild Morbus Parkinson. Bedingt durch den demografischen Wandel in unserer Gesellschaft ist davon auszugehen, dass diese Erkrankung in den kommenden Jahren in der Ergotherapie zunehmend an Bedeutung gewinnen wird.Nach einer Einführung in die medizinischen Grundlagen bei Morbus Parkinson widmen sich die Autorinnen ausführlich den verschiedenen Aspekten der ergotherapeutischen ...

36,50 CHF

Yoga in der Physiotherapie

Yoga in der Physiotherapie

Pohl, Monika
Yogaübungen verbinden Körper, Geist und Atem zu einer Einheit und ermöglichen damit einen Behandlungsansatz, die eine reine Bewegungstherapie nicht leisten kann. Regelmäßiges Üben fördert nicht nur die Gesundheit und gleicht körperliche Defizite aus, sondern trägt gleichermaßen zu mentaler Stärke, Gelassenheit und zum Wohlbefinden bei. Monika Pohl stellt über 30 klassische Yoga-Übungen für Erwachsene und Kinder unter besonderer Beachtung physiotherapeutischer Erkenntnisse ...

42,90 CHF

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