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Sich gesund fühlen - selbst wenn der Körper nicht mehr der fitteste ist? Aber, ja! Denn Gesundheit ist mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit, weiß der Autor. Als Experte für Prävention und seelische Gesundheit zeigt Dr. Penno in seinem neuesten Werk "5 Schritte zur seelischen Gesundheit", wie Sie Ihr Leben so gestalten können, dass Sie zu einem mehrdimensionalen Wohlbefinden ...

Ihr Rezept für mehr Lebensfreude, Gesundheit und Vitalität! Die Prognose ist vielversprechend: Ein zufriedeneres Leben in Balance ist zum Greifen nah! Wie sich solch ein Lebensstil entwickeln lässt - das zeigt der Autor anhand verschiedener Strategien in diesem Buch. Dabei erklärt er auf leicht verständliche Weise den faszinierenden Zusammenhang zwischen unseren Gedanken, Gefühlen und biochemischen Abläufen im Körper und verdeutlicht, ...