Spiel der Stille
Der Buddhismus geht davon aus, dass wir uns verändern können, selbst wenn das etwas Mühe bedeutet. Wie kann das gehen ? Für den Buddhismus ist Meditation die direkteste Methode, sie ist die Kunst, um unseren Geist kennenzulernen und das Beste in uns hervorzubringen. In diesem unkomplizierten und einfallsreichen Buch werden zwei Meditationspraktiken vorgestellt, einmal die Achtsamkeit auf den Atem, sozusagen ...
