Gute Laune durch Sport?
Im Lebensstil moderner Industriegesellschaften wird Bewegung weitgehend vermieden, körperliche Belastungen werden immer weiter reduziert. Während die physische Belastung im Alltag abnimmt, erhöht sich der psychische Stress immer mehr. Die Bedeutung der sportlichen Aktivität für die Gesundheit und das Wohlbefinden ist mehr als 90% der Erwachsenen bekannt (Forsa Umfrage, 1986). Trotz dieses Wissens treiben nur etwa 15% der Bevölkerung mit einer ...