Trainieren mithilfe der ILB-Methode. Das 5 Stufen-Modell ...
Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Ratgeber - Sport, Fitness, Note: 1, 0, , Sprache: Deutsch, Abstract: In der Diagnose, der ersten Stufe der Trainingsteuerung, werden mittels eines Eingangsgesprächs und Eingangstest, wichtige Eckdaten über den Kunden ermittelt, die eine Auskunft über seinen Ist-Zustand geben, dadurch kann der aktuelle Gesundheits- und Fitnesszustand eingesehen werden. Mithilfe dieser Eckdaten werden anschließend in ...