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In diesem Buch finden Sie endlich konkrete Hinweise, wie Sie jeden Tag Ihre Kommunikation verbessern können. Hier sind praktikable Ansätze kurz und gut lesbar zusammengefasst. Bei jedem Abschnitt können Sie direkt mit der Umsetzung in Ihren Alltag beginnen - ohne Umwege über künstliche Übungs-Situationen. Interessierte Laien finden sich in diesem Buch genau so wieder wie Fachleute aus Kommunikation, Management und ...

Sie möchten besser verstehen, warum manche Anforderungen Sie aus dem Gleichgewicht bringen, während andere Sie aufblühen lassen? Sie suchen Anregungen, wie Sie besser für Ihre Balance sorgen können - ganz allein für sich, fast jederzeit und überall? Hier finden Sie neben hilfreichen Informationen zum Umgang mit Zeit und Stress alle möglichen Methoden, wie Sie sich entspannen und Energie gewinnen können, ...