Gesundes Herz mit Yoga im täglichen Leben
Herzerkrankungen geh¿ren zu den h¿igsten und gef¿rchtetsten Erkrankungen der modernen Zivilisation. Daher ist es wichtig, sich dar¿ber Gedanken zu machen, wodurch eine gesunde Funktion des Herzens unterst¿tzt werden kann und was das Herz krank macht. Wie jeder andere Muskel in unserem K¿rper braucht auch der Herzmuskel einerseits regelm¿ges Training, um seine Kraft zu erhalten, und andererseits ausreichend Entspannung, um nicht ...