Yoga
In dieser modernen Zeit sind die meisten Menschen auf die Fahrzeuge angewiesen, um von einem Ort zum anderen zu pendeln. Wenn wir die Routine der Menschen genau betrachten, finden wir kaum Möglichkeiten und Zeit für körperliche Fitnessaktivitäten. Deshalb führt es zu einem inaktiven, stressigen Leben. Darüber hinaus führt es zu Problemen im Körper wie Übergewicht, Bluthochdruck, diabetischem Mellitus, Angstzuständen, Schlaflosigkeit, ...