3 Ergebnisse.

Laufen ist eine allgegenwärtige Aktivität über menschliche Kulturen hinweg und ein Eckpfeiler der Gesundheit, Fitness und sportlichen Aktivitäten. Im Gegensatz zur klassischen Marathondistanz werden Ultradistanzläufe von 50 km bis zu extremen 4960 km praktisch in jeder Geländeform (Berge, Wüste, flache Trails im Wald) durchgeführt. Die Motivation, Spaß am Laufen, die erforderliche mentale Stärke, um Krisen beim Laufen zu überwinden und ...

Wandern und Trekking sind als Ausgleich zum stressigen und schnelllebigen Alltag sehr populär.Um die Natur zu erleben, ist eine leichte Tourenausrüstung wichtig. Typischerweise nimmt man immer Zuviel mit und schaut beim Gehen mit schwerem Gepäck eher angespannt auf den Boden, anstatt die Natur entspannt zu genießen. Auch ist der Mensch nicht zum langen Tragen schwerer Lasten gemacht. Zu den häufigsten ...

Unzureichende Wasserqualität und mangelnde Hygiene bei Fernreisen oder bei Outdoortouren können zu ernsthaften Infektionskrankheiten führen und so jede Reisefreude schmälern oder gar den Abbruch einer Tour erzwingen. Naturereignisse wie Erdbeben oder Überschwemmungen führen oft zu Ausfällen der Wasserversorgungsinfrastruktur in den beliebten Reiseregionen Asiens und Mittelamerikas und verursachen innerhalb kürzester Zeit Trinkwassermangel.Dieser Ratgeber soll Hilfestellung geben, wie man sich unterwegs auf ...