STARKER BAUCH & GESUNDER RÜCKEN
Der Bauch muss weg - Nicht nur aus optischen, sondern auch aus gesundheitlichen Gründen! Immer mehr Menschen verbringen ihren Tag vorwiegend im Sitzen - zwischen Bürostuhl und der heimischer Couch. Diese sitzende Lebensweise lässt die Muskeln erschlaffen und ungewohnt auftretende Belastungen können dann leicht zu schmerzhaften Verspannungen führen. Eine zu schwache Rumpfmuskulatur ist daher häufig der Grund für Rückenschmerzen. Umgekehrt ...