Is(s) doch ganz easy
Heutzutage gibt es unzählige Diäten - alle versprechen den schnellsten und einfachsten Weg. Aber warum gibt es so viele Ratgeber? Weil keine Diät auf Dauer hält, was sie verspricht. Anja Löppmann erklärt, wie man seine Ernährung umstellen kann. Die Kombination aus 80 % gesunden und 20 % weniger gesunden Nahrungsmitteln macht gute Laune. Alle Rezepte sind alltagstauglich und in höchstens ...