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Mental sowie körperlich fit und konditionsstark Golf spielen und sich zuverlässig vor Verletzungen schützen - das wünscht sich jeder Golfspieler. "Fit fürs Golfspielen" unterstützt dabei. Eindrucksvoll in Wort und Bild erklärt das Buch Golfern aller Altersklassen, was sie für ihre Fitness und Gesundheit tun können. Die Autoren zeigen, wie man sich am besten vor großen und kleinen Verletzungen auf dem ...

Das Buch beschreibt ein standardisiertes Übungsprogramm für junge Mütter und Väter im Gesundheitssport und bildet eine qualitätsgesicherte Basis für Übungsleiter, zur Durchführung von Bewegungskursen für die Zielgruppe junger Eltern, denen sonst nur sehr wenige Bewegungsprogramme zur Verfügung stehen. Dabei verfolgt das Programm einen innovativen, ganzheitlichen und modernen Ansatz und zielt darauf ab, den Teilnehmern einen regelmäßigen Input zur physischen Gesundheit ...