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Kintsugi – Die Kunst, deine Risse mit Gold zu füllen und aus Verletzungen Schönheit zu erschaffen

Kintsugi – Die Kunst, deine Risse mit Gold zu füllen und ...

Kuhn Shimu, Sandy Taikyu / Schirner Verlag
Die japanische Handwerkskunst Kintsugi lässt aus Scherben Meisterwerke entstehen, deren ästhetischer Wert weit über die zerbrochene Keramik hinausgeht. Die mit Goldlack veredelten Bruchstellen zeigen, dass wahre Schönheit nicht im Perfekten liegt. Längst ist Kintsugi zu einer stärkenden Lebensphilosophie geworden, denn in unserer Verletzlichkeit und den Enttäuschungen in unserem Leben liegt das Potenzial für Wachstum und innere Stärke verborgen. Mithilfe dieser ...

40,50 CHF

Was dein innerer Buddha dir zu sagen hat – Entdecke die Stimme deines Herzens

Was dein innerer Buddha dir zu sagen hat – Entdecke die S...

Kuhn Shimu, Sandy Taikyu / Schirner Verlag
In jedem von uns gibt es einen Buddha: die Stimme unseres Herzens, die uns in allen wichtigen Belangen beisteht. Herausforderungen - ob sie die allgemeine Lebenssituation, zwischenmenschliche Beziehungen oder die eigene Persönlichkeit betreffen - lassen sich nie im Außen, sondern immer nur in uns selbst meistern. Die 44 wertvollen Lebensweisheiten und dazugehörigen Kurzcoachings dieses Kartensets geben uns die Kraft, das ...

31,50 CHF

Einfach achtsam

Einfach achtsam

Kuhn Shimu, Sandy Taikyu
Achtsam sein, bewusster leben, wertschätzend kommunizieren ... Dass das wichtig ist, hat jeder schon einmal gehört. Achtsamkeit schenkt uns mehr Selbstwertgefühl und innere Ruhe - aber nicht nur das: Wer achtsam lebt, führt auch glücklichere Beziehungen, ist gesünder und lässt sich nicht von seinen Emotionen leiten! Wie das gelingt, zeigt uns die beliebte Zen-Meisterin und psychologisch-spirituelle Beraterin Sandy Taikyu Kuhn ...

23,50 CHF

Mut – Hab Vertrauen in deine Kraft Impulskarten für ein freies Leben voller Selbstvertrauen

Mut – Hab Vertrauen in deine Kraft Impulskarten für ein f...

Kuhn Shimu, Sandy Taikyu
Ein Viertel aller Erwachsenen leidet unter Ängsten. Sich der eigenen Angst mutig in den Weg zu stellen, aus dem Karussell negativer Gedanken auszusteigen oder destruktive Denk- und Gewohnheitsmuster zu durchbrechen, fällt vielen Menschen schwer. Diese Impulskarten schenken Sicherheit und Vertrauen in herausfordernden Zeiten und laden dazu ein, den Ängsten auf Augenhöhe zu begegnen und sie anzunehmen. Angst wird so zu ...

28,50 CHF

Angst beginnt im Kopf – Mut auch!

Angst beginnt im Kopf – Mut auch!

Kuhn Shimu, Sandy Taikyu
Angst gehört zu unserem Alltag, oft rettet sie uns sogar das Leben. Aber wenn sie sich verselbst­ständigt, kann sie uns belasten und lähmen. Häufig fürchten wir uns sogar vor Dingen, die vielleicht nie eintreten werden, und lassen uns von unseren Gefühlen beherrschen. Wie wir unseren Ängsten die Macht nehmen, zeigt die beliebte psychologisch-spirituelle Beraterin und Zen-Meisterin Sandy Taikyu Kuhn Shimu ...

22,90 CHF

Was dein innerer Buddha dir zu sagen hat

Was dein innerer Buddha dir zu sagen hat

Kuhn Shimu, Sandy Taikyu
Der beste Coach steckt in uns selbst! In jedem von uns gibt es einen erleuchteten Buddha: die Stimme unseres Herzens, die uns in allen wichtigen Bereichen beisteht. Herausforderungen - ob sie die allgemeine Lebenssituation, zwischenmenschliche Beziehungen oder die eigene Persönlichkeit betreffen - lassen sich nie im Außen, sondern immer nur in uns selbst meistern. Sandy Taikyu Kuhn Shimu, Coach und ...

24,50 CHF

Erleuchtung zum Frühstück

Erleuchtung zum Frühstück

Kuhn Shimu, Sandy Taikyu
Achtsamkeit ist das Geheimnis eines glücklichen Lebens! Achtsam im Alltag zu sein, heißt vor allem, immer wieder ins Hier und Jetzt zurückzukommen. Doch die Schulung unserer Wahrnehmung muss nicht kompliziert sein und beginnt bereits bei unseren täglichen Gewohnheiten. Lassen Sie sich davon überraschen, wohin dieses Übungsbuch Sie führt: Ob Arbeit, Kindererziehung, Geld, Ernährung, Liebe und Partnerschaft oder Freizeit - jedes ...

23,50 CHF

Haiku

Haiku

Kuhn, Sandy Taikyu Kuhn Shimu
Mitten im Alltag, auf dem Rückweg vom Einkauf, beim Spülen des Geschirrs, nach dem Öffnen eines Fensters, gibt es diesen Augenblick: Die Zeit steht still, die Schleier der Wahrnehmung fallen. Ein Sonnenstrahl trifft auf die vereisten Blätter eines Brombeerstrauchs, ein Vogel pfeift aus dem Baum gegenüber, der Wind verweht die Gedanken. Mit drei knappen Zeilen fängt Sandy Taikyu Kuhn Shimu ...

24,00 CHF

Was wirklich glücklich macht

Was wirklich glücklich macht

Kuhn Shimu, Sandy Taikyu
Ein unerwartetes Lächeln, fröhliches Vogelgezwitscher, eine Tasse Tee, ein Moment der Ruhe ... Oft liegt das Glück in solchen kleinen, unscheinbaren Dingen verborgen, denn sie haben die Kraft, uns zufrieden und dankbar zu machen. Wir müssen Glücksmomente nur als solche erkennen, dann sind wir ganz bei uns. Wie es uns gelingt, unser Glück zu ergreifen, zeigt uns Sandy Taikyu Kuhn ...

16,50 CHF

Im Angesicht des Todes - und jetzt?

Im Angesicht des Todes - und jetzt?

Kuhn Shimu, Sandy Taikyu
Wir bereiten uns auf die Einschulung, die Fahrprüfung und den Berufsabschluss vor. Wir planen unseren Geburtstag, die Hochzeit und unseren Urlaub. Wir zerbrechen uns den Kopf darüber, welches Kleid wir bei der nächsten Party tragen werden. Wir sind gut organisiert, alles ist durchdacht, doppelt versichert und in unseren Terminplanern notiert. Doch sind wir auch so minuziös auf unsere Vergänglichkeit vorbereitet? ...

25,90 CHF

Was die Energie zum Fließen bringt

Was die Energie zum Fließen bringt

Kuhn Shimu, Sandy Taikyu
Müde? Unkonzentriert? Kraftlos? Dann schütteln Sie einmal 5 Minuten lang Ihren ganzen Körper. Oder atmen Sie tief ein, und schreien Sie aus vollem Hals. Oder gehen Sie rückwärts. So leicht kann Energiearbeit sein. Das glauben Sie nicht? Probieren Sie es aus! Die erfahrene Kampfkunst-, Qi-Gong- und Yogalehrerin Sandy Taikyu Kuhn Shimu hat einfache, aber wirkungsvolle Körper- und Mentalübungen sowie viele ...

12,50 CHF

Begegne dir selbst in der Stille

Begegne dir selbst in der Stille

Kuhn Shimu, Sandy Taikyu
Sandy Taikyu Kuhn Shimu nimmt den Leser mit auf eine spirituelle Reise, ein mystisches Abenteuer zum Dach der Welt. Die faszinierende Bilderwelt Tibets, die die Autorin auf ihrer Pilgerreise rund um den Kailash, den heiligsten aller Berge, eingefangen hat, berühren und verzaubern jeden mit der Poesie des Augenblicks. 'Begegne dir selbst in der Stille' fasst in Gedanken, Versen und Aphorismen ...

16,50 CHF

Vegan zum Glück

Vegan zum Glück

Kuhn Shimu, Sandy Taikyu
Verzicht? Nein, danke! Genuss, Energie, Gesundheit, Lebensfreude, ein rundum gutes Körpergefühl, einen klaren, wachen und zentrierten Geist? Ja, unbedingt! Die Autorin lässt uns in diesem Buch an ihren ganz persönlichen Erfahrungen teilhaben und verrät, warum vegane Ernährung sie glücklich macht. 'Veganisierte' Klassiker der Schweizer Küche runden dieses Büchlein ab, das jedem Orientierung bei der Ernährungsumstellung bietet.

12,50 CHF

Buddha im Gepäck - Der kleine Reiseführer zum Glück

Buddha im Gepäck - Der kleine Reiseführer zum Glück

Kuhn Shimu, Sandy Taikyu
Glück ist. jeden Tag mit einem Lächeln beginnen. lieben dürfen. Verbundenheit zeigen. aus Fehlern lernen. sein Herz öffnen.' Jede Reise ist auch eine Reise zu uns selbst. Sie bedeutet immer innere Wandlung. Im Grunde reisen wir jeden Tag, und der treue Begleiter auf unserem Weg zum Glück sind wir selbst. Mit 'Buddha im Gepäck', dem spirituellen Reiseführer der beliebten Zen-Meisterin ...

16,50 CHF

Kleine Energiequellen für jeden Tag

Kleine Energiequellen für jeden Tag

Kuhn Shimu, Sandy Taikyu
Energiearbeit kann so leicht sein! Brüllen Sie ein paar Mal wie ein Löwe. Naschen Sie zwischendurch eine leckere Energiekugel aus Datteln und Nüssen, und tanken Sie Kraft bei einer Tasse Grüntee. Tragen Sie einen roten Mantel für ein dynamischeres Auftreten. Entspannen Sie in einem Bierbad, oder schütteln Sie 5 Minuten lang einfach Ihre Füße. Diese und viele weitere wirkungsvolle Tipps, ...

12,50 CHF

Sei du selbst, und lebe deine ganze Kraft

Sei du selbst, und lebe deine ganze Kraft

Kuhn Shimu, Sandy Taikyu
Wie wir mit uns umgehen, wie wir uns selbst sehen oder über uns denken bestimmt maßgeblich, wie uns andere Menschen wahrnehmen und behandeln. Und leicht verlieren wir im Alltag den Kontakt zu uns selbst. Doch nur, wer sich selbst achtet, wertschätzt und liebt, lebt auch aus seiner ganzen Kraft heraus. Auf den Meditationskarten der beliebten Zen-Meisterin finden sich je zwei ...

31,50 CHF

einfach gelassen

einfach gelassen

Kuhn Shimu, Sandy Taikyu
Gelassene Menschen sind: zuversichtlicher selbstsicherer gesünder erfolgreicher zufriedener Glücklich und entspannt durchs Leben gehen kann wirklich jeder. Denn Gelassenheit beginnt im Kopf. Es bedarf lediglich der richtigen mentalen Einstellung - und diese lässt sich trainieren! Sandy Taikyu Kuhn Shimu, erfahrene Zen-Meisterin und psychologische Beraterin, präsentiert in diesem Buch ein Gelassenheitspaket für Ihren Alltag. Dank der kleinen, aber sehr wirkungsvollen Übungen ...

20,50 CHF

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