WIRKUNG VON SWISSBALL-TRAINING UNDKRAFTTRAINING
Die Studie ist ein Vergleich über das sportliche Training mit dem Schweizer Ball und dem Krafttraining. Das Ziel, bessere Trainingsmethoden zu finden, wird durch diese Studie erreicht. Die Bedeutung der vergleichenden Studie liegt in der Entwicklung eines Sportlers und der Entdeckung seiner Fähigkeiten in vollem Umfang. Aus einer Gruppe von 45 Studenten ( N = 45) wurden drei Gruppen mit ...