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Tägliche Meditationen sind ein Weg zu innerer Ruhe, zu sinnvoller Aktivität und zu einem Leben, in dem nicht Ängste und Beschränkungen den Alltag bestimmen, sondern Freude und Erfüllung. Dieses Buch begleitet die tägliche Meditation mit Texten von Philosophen, Weisen und Vordenkern aus unterschiedlichsten Kulturen und religiösen Richtungen, ergänzt durch einen inspirierenden Text.

Aikido ist eine Kunst der Selbstverteidigung, die effektive Techniken und tiefe philosophische Einsichten verbindet. Franziska Hochwald hat mit Iwama Aikido ein Buch geschrieben, das die grundlegenden Techniken in konzentrierter Form vorstellt, eine ideale Ergänzung für Aikidoka aller Stile zum Praxiswissen aus dem Training. Den weitaus größeren Teil des Buches nimmt das Lebenswerk des Begründers und die Geschichte des Aikido ein: ...