Warum Bewegung glücklich macht
Obwohl die positiven Effekte von Sport auf die physische und psychische Gesundheit zahlreich belegt sind, verfolgen viel zu viele Menschen einen inaktiven und ihre Gesundheit gefährdenden Lebensstil. Doch was sind die Gründe für diesen negativen Trend? Welche Faktoren beeinflussen die langfristige Teilnahme an einem Sportprogramm? In der vorliegenden Studie werden die positiven Auswirkungen von körperlicher Aktivität auf das psychische Wohlbefinden ...