Mini-Meditationen - Meditationen für zwischendurch und zu...
Ganz einfach selbstständig meditieren!Dem Gehirn ist es egal, ob es etwas wirklich oder gedanklich erlebt. Darum funktionieren Meditationen. Es sind Erlebnisse im Kopf. Geschichten, die uns gut tun. Wir können nicht kontrollieren, was uns im Alltag passiert. Aber wir können bestimmen, was wir denken und was wir innerlich erleben.Mit diesem Buch kannst du dir selbst oder auch einer anderen Person ...