Keine Angst vor der Angst
Die Botschaft dieses Selbsthilfebuchs ist, dass Sie der Angst nicht hilflos ausgeliefert sind. Es gibt Wege und Methoden, die Ihnen das angstfreie Leben ermöglichen! Leicht verständlich zeigt das vielfältige Zusammenhänge auf, etwa zwischen Körper und Geist und Angst und Schmerz. In diesem Buch finden Sie: Methoden, um langfristig angstfrei zu leben. Dabei liegt besonderes Augenmerk auf der Körper-Geist-Beziehung. Atmen lernen: ...