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Was macht mein Leben lebenswert? Was führt dazu, dass ich mein Potenzial voll entfalten kann? Was lässt mich wachsen? Wie erreiche ich meine Ziele mit mehr Leichtigkeit? Die Wohlbefindenstherapie orientiert sich vor allem an einem Therapieziel: dem persönlichen Wohlbefinden der Patient_innen. Daher werden in diesem Therapie-Tools-Band vor allem Interventionen angeboten, die nicht am Problem selbst ansetzen, sondern die beiden Konstrukte ...

Positive Psychologie im Alltag, im Coaching und in der Psychotherapie Was macht Menschen glücklich? Wie lassen sich die persönlichen Stärken für ein zufriedenes und erfolgreiches Leben nutzen? Wie lässt sich Stress effektiv bewältigen und was kann jeder selbst zu seinem Wohlbefinden beitragen? Die Positive Psychologie hat praktische Ansätze entwickelt, die Menschen unterstützen, ihr Glücksniveau zu heben und die Lebenszufriedenheit zu ...