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6 Ergebnisse.

Shine your light, Sunshine

Shine your light, Sunshine

Harms, Kirsten
Lebst du schon oder kämpfst du noch? Die Welt wandelt sich rasant und die heutigen Aufgaben und Herausforderungen der Frauen und Mütter haben stark zugenommen. Es wird geleistet und funktioniert, so dass sich das Leben oftmals wie ein anstrengender Kampf anfühlt. Ganz vergessen wird dabei, zu leben. Die meisten Menschen träumen zwar von ihrem Wunschleben, leben dieses aber nicht annähernd. ...

36,50 CHF

Endlich leichter leben

Endlich leichter leben

Harms, Kirsten
Wird es Zeit für eine positive Veränderung deines Lebens?Endlich mal den ganzen Ballast loswerden, seelisch sowie körperlich. Glücklich, schlank und voller Lebensfreude.Mach dir dein Leben leichter.Kirsten Harms, die seit knapp 20 Jahren erfolgreich in der Fitness- und Gesundheitsbranche tätig ist und aus Presse und TV bekannt ist, unterstützt als Life-Coach ganzheitlich Menschen auf ihrem Weg zum Glück.Das Besondere daran ist, ...

30,90 CHF

Du schaffst alles

Du schaffst alles

Harms, Kirsten
Create your life and feel free. Runter von der Couch und rein in ein Leben, so wie es Dich aus tiefstem Herzen glücklich macht.Mit diesem Buch macht Kirsten Harms dir Mut, Dein Leben selbst in die Hand zu nehmen, um endlich so richtig glücklich zu sein. Aus eigener Erfahrung weiß sie, was zu tun ist, um mit nichts in den ...

28,50 CHF

Sei fit mit Thera-Band

Sei fit mit Thera-Band

Harms, Kirsten / Alves, Francielly
Endlich frei von Verspannungen und SchmerzenMit dieser DVD bekommen Sie schnelle Hilfe gegen das Volksleiden Nummer eins. Kirsten Harms hatte mit Anfang 20 selbst Rückenschmerzen und Migräne. Daraufhin hat sie ihr komplettes Leben geändert und wurde Personal Trainerin und gefragte Expertin in den Bereichen Rückenfitness, Pilates und Aerobic. Die sympathische Trainerin vom Timmendorfer Strand hat sich selbst geholfen und ist ...

25,50 CHF

Sei fit mit Thera-Band. Für einen gesunden Rücken & ein neues Körpergefühl

Sei fit mit Thera-Band. Für einen gesunden Rücken & ein n...

Harms, Kirsten / Alves, Francielly
Die besten Rücken- und Ganzkörperübungen Jeder dritte Deutsche kämpft mit Verspannungen und einer falschen Körperhaltung. Wenn Sie diese DVD in den Händen halten, ist der erste Schritt in Richtung gesunder Rücken schon gemacht. Rückenfitness-Expertin Kirsten Harms präsentiert Ihnen sechs Programme, mit denen Sie täglich, ganz einfach und gezielt Ihre Rückenfitness und Ihre gesamte Körperhaltung verbessern. Die DVD ist eine Fortsetzung ...

31,50 CHF

Entspannt einschlafen und zur Ruhe finden

Entspannt einschlafen und zur Ruhe finden

Harms, Kirsten
Diese Audio-CD von Mentalcoach Kirsten Harms gibt Ihnen die Möglichkeit, das Einschlafen zu erleichtern und Ihre Schlafqualität zu verbessern oder einfach im gestressten Alltag zur Ruhe zu kommen und abzuschalten. Die bekannte Mentaltrainerin hat bewährte Techniken wie Atementspannung, Muskelrelaxation nach Jacobsen und Tiefenentspannung/Autosuggestion zusammen mit ihren eigenen Erfahrungen aus mehr als zehn Jahren Mentalcoaching auf dieser CD zusammengeführt - als ...

24,90 CHF

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