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Was sind Telomere? Telomere sind Schutzkappen unserer Chromosomen. Ihre Länge korreliert mit dem biologischen Alter. Ungesunder Lebensstil und hohe Stressbelastung führen zu einer Verkürzung unserer Telomere. Unser Kochbuch enthält nun viele gesunde Zutaten, von denen man weiß, dass Sie die Telomere lang halten und schützen, damit wir länger jung und gesund bleiben. Das chronologische Alter soll nur ein Zahl sein. ...

Die Generation 55 plus ist die meist vergessene Generation. Sie wird immer größer und wichtiger. Das Buch beschäftigt sich damit, wie kann ich gesund und aktiv älter werden. Es werden die Themen Ernährung, Sport, Lebensstil, Nahrungsergänzungsmittel und Wohlempfinden diskutiert, wobei auf internationale wissenschaftliche Daten zurückgegriffen wird. Älter werden soll nicht Krankheit und Pflege bedeuten, sondern Aktivität und Lebensfreude.

Lebensgenuss (bis ins hohe Alter) = Aktivität, soziale Kontakte und lebenslanges Lernen! Prim. Prof. Dr. Peter Grieshofer - mehr als 25 Jahre als ärztlicher Leiter in der Rehabilitation tätig. Entwickler der modernen neurologischen Rehabilitation in Österreich. Kooperationspartner für technische Entwicklungen auf dem Gebiet der Wiederherstellung und Erhaltung der Gesundheit. Vizepräsident des österreichischen Heilbäder- und Kurorte-Verbandes. Präsident der österreichischen Gesellschaft für ...