Mit Sportpsychologie durch Grenzsituationen
In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Ihre eigenen Herausforderungen und Grenzsituationen besser meistern können und was Sie von erfolgreichen Extremsportler, die "Nerven wie Drahtseile" besitzen, lernen können. Die Autorin Marie Ottilie Frenkel präsentiert in diesem "essential" eine Reihe von Strategien, die sich Spitzensportler in Extremsituationen zunutze machen, um ihre Aufmerksamkeit, ihre Gedanken oder Gefühle und letztendlich ihr Verhalten zu ...