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8 Ergebnisse.

Perfekt ist mir nicht gut genug

Perfekt ist mir nicht gut genug

Frank, Ute
Perfekt ist mir nicht gut genug - mein Weg zu mehr Selbstliebe mit Yoga und ätherischen Ölen. Es ist menschlich uns mit anderen zu vergleichen und uns an ihnen zu orientieren. Oft jedoch sind unsere Vorbilder unrealistisch und der Wunsch einem Idealbild zu entsprechen - Perfekt zu sein ist zum scheitern verurteilt. In diesem Buch wird mittels ätherischen Ölen und ...

14,90 CHF

Die Alltags-Yogini

Die Alltags-Yogini

Frank, Ute
Lilly ist eine Frau der Tat. Die ehemalige Direktionsassistentin hat nach einem Burnout und einer privaten Enttäuschung völlig neu angefangen. Sie eröffnete ihr eigenes kleines Yogastudio, um die wunderbare Philosphie dieser Tradition auch an andere zu vermitteln. Wird sie trotz den Höhen und Tiefen des Alltags den Weg des Yoga gehen und zudem auch privat ihr Glück finden? In diesem ...

32,50 CHF

Hiatus

Hiatus

Frank, Ute / Lindenmayer, Verena / Loewenberg, Patrick / Rocneanu, Carla
Die Innenverdichtung in unseren Städten erfordert neue, zukunftsfähige architektonische Strategien. Das Buch stellt in Essays, Reportagen und Interviews gebaute, entworfene oder gedachte Architekturen vor, die erfolgreiche Modelle einer multifunktionalen Verdichtung liefern können - durch die Umwidmung von klassischen Raumcharakteren aber auch durch die Hybridisierung von Gebäudetypen oder von ganzen Stadtsystemen. Der Begriff des Hiatus, gebräuchlich in den Naturwissenschaften und in ...

54,90 CHF

Yoga

Yoga

Frank, Ute
Dieses Buch schlägt eine Pilgerschaft der anderen Art vor. Nach dem Beispiel der Autorin lässt sich die Antwort auf die Suche nach dem Sinn des Lebens auch mit der uralten Tradition des Yoga finden. Um dadurch die Einheit von Körper, Geist und Seele zu erfahren. Auf dem Weg dorthin setzt man sich mit den eigenen Stärken und Schwächen auseinander. Durch ...

16,50 CHF

Erwecke die Heldin in Dir mit Yoga & Pilates

Erwecke die Heldin in Dir mit Yoga & Pilates

Frank, Ute
Erwecke die Heldin in Dir läd Dich ein, kraftvoll und selbstbewusst durch das Leben zu gehen. Lerne Dich durch Übungen aus Yoga und Pilates anzunehmen, Vertrauen in Dich zu finden und Deine innere Kraft zu spüren. Ein Übungsbuch, welches durch das gelebte Beispiel der Autorin mit vielen praktischen Vorschlägen daherkommt.

13,90 CHF

Wege aus dem Stresszyklus

Wege aus dem Stresszyklus

Frank, Ute
Wege aus dem Stresszyklus bietet körperliche und mentale Übungen an, um einen Ausstieg aus dem Hamsterrad zu finden. So werden die körperlichen Auswirkungen, wie Muskelverspanungen, flache Atmung, ... aufgelöst. Wege aus dem Stresszyklus durchbricht diesen und fördert so ein gutes Körpergefühl. Zudem bietet es durch mentale Übungen eine gelassene Innenschau um stressauslösende Gedanken zu identifizieren und im nächsten Schritt zu ...

14,90 CHF

Die Yoga-Stadt

Die Yoga-Stadt

Frank, Ute / Frank, Charlotte
Die Yogastadt - Yoga Geschichten für Kinder Yoga für Kinder stärkt das Selbstbewusstsein und fördert die Kreativität. Es hilft durch spielerische Atemerziehung, Förderung einer besseren Körperhaltung und lässt Kinder die Erfahrung der Stille machen. In lustigen Geschichten verpackt, können diese die Konzentration verbessern und sogar Ängste überwinden lernen. Durch Fantasiereisen und kleine Massagen erleben Kinder Entspannung als Ausgleich zu ihrem ...

16,50 CHF

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