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Deine Zeit ist Jetzt - 365 Impulse für ein erfülltes Leben

Deine Zeit ist Jetzt - 365 Impulse für ein erfülltes Leben

Fleckenstein, Kim
Jeden Tag ein kleiner Denkanstoß: Dieses immerwährende 365-Tage-Buch begleitet einen ein ganzes Jahr mit kurzen "Bewusstheits-Momenten". Kim Fleckenstein, Coach, Meditationstrainerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, bietet jeden Tag eine kleine Übung, eine Affirmation, ein Tagesmotto, eine Meditations-Anleitung, ein Bild oder eine inspirierende Frage, die zum Nachdenken anregt. Sie lädt dazu ein, über bestimmte Gefühle und Situationen zu reflektieren und dabei auch ...

25,90 CHF

10 Minuten für die Selbstliebe

10 Minuten für die Selbstliebe

Fleckenstein, Kim
Selbstliebe kann man lernen wie Fahrradfahren, davon ist Autorin, Meditationstrainerin, Hypnosetherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Kim Fleckenstein überzeugt. Denn sie weiß: Wir lieben unsere Freunde, Bekannten, Partner, investieren Zeit, verteilen Komplimente - und bleiben dabei oft selbst auf der Strecke. Uns selbst mögen wir nicht besonders, sind deutlich kritischer als bei anderen und setzen viel höhere Maßstäbe an. Hier spricht ...

23,50 CHF

Ab heute lass ich endlich los

Ab heute lass ich endlich los

Fleckenstein, Kim
In der Hektik des Alltags und unseren gewohnten Verhaltensmustern vergessen wir oft, was uns eigentlich wirklich gut tut. Damit ist jetzt Schluss. Wir werden freier, hören auf unser ureigenes Selbst, lassen los, was uns einfach nicht mehr guttut. Wir befreien uns von Altem und schaffen Platz für Neues. Mit dem 3-Wochen-Programm von Kim Fleckenstein lernen wir loszulassen und freier zu ...

23,50 CHF

Ab heute schlaf ich richtig gut

Ab heute schlaf ich richtig gut

Fleckenstein, Kim
Um sich als Einschlafhilfe zu eignen, muss ein Buch schon richtig langweilig sein. Oder ein echt guter Ratgeber - so wie Kim Fleckensteins 3-Wochen-Programm. Das ist ausgeklügelt und praxisbezogen mit einer neuen Methode, die direkt im Unterbewusstsein wirkt. Die Tipps und Übungen, Do's und Dont's der Heilpraktikerin für Psychotherapie entspannen bereits beim Lesen. Das Gedankenkarussell hält endlich mal an, es ...

24,50 CHF

Ab heute stresst mich gar nichts mehr

Ab heute stresst mich gar nichts mehr

Fleckenstein, Kim
Eine ausgewogene Work-Life-Balance, Entspannung, Gelassenheit - Fehlanzeige? Dann ist Zeit für Veränderung! Keine Zeit für große Umwälzungen? Auch kein Problem - denn Kim Fleckensteins 3-Wochen-Programm zur Stressreduzierung ist überschaubar. In 3 Kapiteln und einem Theorieteil kann jeder etwas für seine eigene Achtsamkeit, Gelassenheit und Stressresistenz tun. Die erfahrene Therapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie hat es selbst durchgezogen: Schalter im Kopf ...

24,50 CHF

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