Trainingsplanung für das Ausdauertraining inklusive Makro...
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1, 7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Dieser Arbeit stellt eine Trainingsplanung für das Ausdauertraining mit Makro- und Mesozyklus dar. Dabei wird sich zunächst auf die Diagnose fokussiert. Hier werden allgemeine biometrische Daten erhoben, eine Leistungsdiagnostik beziehungsweise eine Ausdauertestung durchgeführt und abschließend ...