Auswirkungen von Muskelausdauertraining auf die Laktatums...
Die Arbeit befasst sich mit der Frage ob gezieltes Muskelausdauertraining der Beine einen Einfluss auf die Laktatumstellpunkte beim Ergometertest und somit auf die gesamte Ausdauerleistung hat. Ziel dieser Studie war es somit die Effektivität des Trainings einer einzigen Komponente eines Wirkungsmechanismus auf die Verbesserung des gesamten Systems zu untersuchen. Während des intensiven Muskelausdauertrainings war es Ziel die Wiederholungszahl hoch zu ...