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Dankbarkeit Die Lösung zu einem erfüllten Leben

Dankbarkeit Die Lösung zu einem erfüllten Leben

Führ, Heike
Dankbarkeit zu leben ist eine Lebenseinstellung, die zu mehr Fülle, Zufriedenheit und Glück führt. Sowohl seelisch als auch körperlich. Die Autorin Heike Führ nimmt uns mit auf die Reise zur gelebten Dankbarkeit, zeigt Wege auf, wie man zu mehr Wohlbefinden gelangt und erklärt dies anschaulich. Wenn auch Sie raus aus der Opferrolle wollen und in Ihrem Leben mehr Selbstbestimmtheit, echte ...

20,50 CHF

INTIMITÄT ist mehr als Sex

INTIMITÄT ist mehr als Sex

Führ, Heike
Die routinierte und sehr erfahrene Bloggerin und Autorin Heike Führ widmet sich nun zum zweiten Mal dem Tabu-Thema "Sexualität"! Viele Menschen, ob mit oder ohne einer chronischen Erkrankung, haben im Laufe ihres Lebens Probleme mit der Sexualität. INTIMITÄT ist mehr als Sex - darum geht es in diesem Buch: Wie kann man sich wieder annähern? Wie kommt Intimität auf? Und ...

16,50 CHF

MULTIPLE ARTS: Das Buch zum MS-Blog

MULTIPLE ARTS: Das Buch zum MS-Blog

Führ, Heike
Endlich hat sich der Wunsch vieler Follower von "MULTIPLE ARTS" erfüllt und es gibt das Buch zum Blog! Heike Führ ist eine sehr erfahrene, routinierte und erfolgreiche Bloggerin und Autorin. Ihre Texte und Bücher zeichnen sich dadurch aus, dass sie authentisch von ihrem eigenen Erleben mit der bislang noch unheilbaren Erkrankung Multiple Sklerose (MS) erzählt und genau beschreibt, wie es ...

22,90 CHF

Diagnose: "Unheilbar krank!" Hilfe für Familie & Freunde von chronisch und schwer Kranken

Diagnose: "Unheilbar krank!" Hilfe für Familie & Freunde ...

Führ, Heike
DAS Buch für Angehörige und Betroffene von schweren und chronischen Erkrankungen. Die Autorin kennt beide Seiten, da sie selbst an MS erkrankt ist und nun auch Angehörige ihres schwer an Krebs erkrankten Mannes wurde. Wie immer nimmt Sie die erfahrene und erfolgreiche Bloggerin mit in die Welt der Kranken und der ungebetenen Rat-SCHLÄGE! Sie vermittelt realistische und offene Beschreibungen vieler ...

20,50 CHF

Fatigue und Uhthoff-Phänomen

Fatigue und Uhthoff-Phänomen

Führ, Heike
MS (Multiple Sklerose) ist die Krankheit mit den 1000 Gesichtern. Autorin Heike Führ hat bereits 17 MS-Begleitbücher geschrieben und widmet sich hier jenen zwei UNSICHTBAREN Symptomen der MS, die sie aus eigener Erfahrung sehr gut kennt. Denn gerade die unsichtbaren Symptome schränken das Leben eines MS`lers ein, da sie man ihnen oft nicht glaubt. Die Fatigue und das Uhthoff-Phänomen belasten ...

16,50 CHF

MS-Handbuch Multiple Sklerose gut erklärt Für Angehörige & Betroffene

MS-Handbuch Multiple Sklerose gut erklärt Für Angehörige ...

Führ, Heike
Dieses Handbuch beschreibt Multiple Sklerose sehr anschaulich für Betroffene und vor allem für Angehörige! Mit vielen Infos, Texten und Grafiken erklärt die routinierte Autorin und MS-Bloggerin vor allem die nicht sichtbaren Symptome so angenehm und deutlich, dass es jedem Leser einfach fallen wird, MS und die damit einhergehenden Beeinträchtigungen besser zu verstehen. Denn nur wer gut über die Krankheit der ...

16,50 CHF

Erschöpfung: Mit der Kraft am Ende Chronisches Erschöpfungssyndrom, Fatigue, Burnout und Depressionen

Erschöpfung: Mit der Kraft am Ende Chronisches Erschöpfun...

Führ, Heike
Müde, erschöpft und ausgelaugt? Erschöpfung ist ein häufig auftretendes Symptom, das viele Ursachen haben kann. Meist tritt Erschöpfung vorübergehend auf - doch was kann man tun, wenn die Beschwerden länger anhalten und über eine "allgemeine Schlappheit/Energielosigkeit" hinausgehen? Erschöpfung kann auch als Symptom von Erkrankungen auftreten. Woran erkennt man diese? Und was kann man dagegen unternehmen? Die erfolgreiche Bloggerin & Autorin ...

16,50 CHF

Hanf - Erfahrungen mit CBD!

Hanf - Erfahrungen mit CBD!

Führ, Heike
CBD, Cannabis - HANF! Was ist all dies, ist es legal oder illegal? Macht es high oder abhängig? Wie nimmt man es ein? Was bewirkt es? Diesen Fragen widmet sich die Autorin, die selbst seit 2017 täglich CBD-Öl konsumiert, engagiert mit vielen Recherchen. Im Buch findet man alles rund um CBD: Wirkungsweisen und Anwendungsgebiete, sowie viele Infos und Erklärungen. All ...

13,90 CHF

Hilfe Annehmen lernen Abgrenzen & NEIN-Sagen

Hilfe Annehmen lernen Abgrenzen & NEIN-Sagen

Führ, Heike
Ein Wegweiser für alle, die auch mal NEIN sagen wollen und nicht wissen, ob man Hilfe annehmen kann oder lieber ausschlagen sollte! Möchte und kann ich Hilfe annehmen, wie viel kann ich anderen zumuten und wie steht es mit meiner eigenen Autonomie (Selbstständigkeit), wenn ich Hilfe annehme! Vor allem: Wie kann ich lernen "NEIN" zu sagen? Diesen Fragen widmet sich ...

16,50 CHF

Fragen & Antworten rund um die MS

Fragen & Antworten rund um die MS

Führ, Heike
Die routinierte und erfahrene MS-Bloggerin und Autorin Heike Führ kennt aus unzähligen Gesprächen mit Betroffenen und deren Angehörigen die häufigsten Fragen, die sich zu Beginn einer MS-Diagnose oder im Laufe der Erkrankung auftun.Und nicht nur Neuerkrankte fühlen sich unsicher - sogar "alte MS-Hasen" stehen immer wieder einmal vor Fragen und können sich ihre Symptome nicht erklären. MS ist die "Krankheit ...

16,50 CHF

Low Carb Kuchen, Gebäck, Pralinen & Torten

Low Carb Kuchen, Gebäck, Pralinen & Torten

Führ, Heike
Low Carb (LC) ist eine äußerst gesunde und entzündungshemmende Ernährungsform - sie hält gesund und macht fit. Sich nach LC-Richtlinien zu ernähren und dabei Süßes zu essen - ohne Kohlenhydrate: das ist geradezu einfach. Wie es geht, zeigt die Autorin an Hand vieler leckerer durchweg süßer Rezepte mit vielen und z.T. farbigen Fotos. Noch dazu enthält das Buch wertvolle Tipps ...

12,50 CHF

Wieso ist meine Mama immer so müde?

Wieso ist meine Mama immer so müde?

Führ, Heike
Dieses Buch ist die perfekte Ergänzung zum Buch "Smiley bellt Hallo MS!". Smiley erklärt auf der Ebene des Kindes sehr kindgerecht das Symptom "FATIGUE" - die große Müdigkeit bei MS - und beantwortet außerdem noch detailliert viele FRAGEN rund um die MS! Farbige Fotos, Zeichnungen und Erklärungen runden das Buch ab und wer sich in Smiley, den süßen Mischlingshund, nicht ...

10,90 CHF

Grenzenlose Erschöpfung

Grenzenlose Erschöpfung

Führ, Heike
GRENZENLOSE ERSCHÖPFUNG - FATIGUE kennt die Autorin sehr gut, denn sie ist seit 1994 an Multiple Sklerose (MS) erkrankt und leidet hauptsächlich unter diesem schrecklichen Symptom. Mit klarer Benennung der Symptome und mit viel Engagement und Emotionalität widmet sie sich erneut dem Thema "Fatigue" und schafft somit einen Ratgeber für Betroffene und deren Angehörige. Mit gewohntem Esprit und Humor informiert ...

12,50 CHF

Hoffnung

Hoffnung

Führ, Heike
Das Buch ist eine Fortsetzung des Buches "Die Reise zum Glück", ist aber ebenso getrennt davon lesbar. Es zeigt Wege auf, wie man zu sich selbst findet, sein Selbstbewusstsein stärkt und somit offen für das HOFFEN wird. Die Autorin setzt sich auf vielen Ebenen mit dem Thema Hoffnung auseinander und so ist ein Werk zum Lernen, Genießen und Anschauen entstanden, ...

20,50 CHF

Sexualität

Sexualität

Führ, Heike
Intimität ist mehr als Sex - Wenn SEX zur Nervensache wird... Kaum ein Gebiet ist so intim, scham -und angstbesetzt, wie die eigene und die Paar-Sexualität. Und kaum etwas anderes in einer Beziehung macht uns so verletzlich. Dabei ist Sexualität eine wundervolle Möglichkeit, Nähe zum geliebten Partner herzustellen und zu halten, oder in schwierigen Lebensphasen nicht den "Kontakt" zueinander zu ...

10,90 CHF

Smiley bellt "Hallo MS"

Smiley bellt "Hallo MS"

Führ, Heike
Dieses anrührende Kinderbuch beschreibt anhand von dem süßen Mischlingshund Smiley und seinen beiden Freunden Fine und Balou anschaulich und sehr kindgerecht, was Multiple Sklerose (MS) ist. Smiley erklärt äußerst behutsam auf der Ebene des Kindes, wie sich MS äußern kann und wie es einem betroffenen Elternteil oder anderen betroffenen Angehörigen und Freunden mit MS gehen kann. Mit schönen, authentischen Fotos ...

10,50 CHF

Unsichtbare Symptome

Unsichtbare Symptome

Führ, Heike
Nach dem erfolgreichen Erstlingswerk "Hallo MS" und dem kleinen Ratgeber "SEXUALITÄT/Tipps bei chronischen Erkrankungen", nimmt sich die Autorin diesmal den "UNSICHTBAREN SYMPTOMEN" der MS (Multiple Sklerose) an. Sätze wie "Du siehst gar nicht krank aus!", oder gut gemeinte Ratschläge, wie "Du musst Dich nur mal ordentlich ausschlafen", kann kein ernsthaft Erkrankter mehr hören. Heike Führ erklärt anschaulich die unsichtbaren Symptome ...

12,50 CHF

Juvenile MS

Juvenile MS

Führ, Heike
MS-Diagnose: ein Schock! Aber es ist so wichtig, allen Beteiligten deutlich zu machen, dass es sich zwar um eine momentan noch unheilbare Erkrankung handelt, dass sie aber keineswegs zwangsläufig im Rollstuhl oder mit völliger Hilflosigkeit enden muss. Das Motto des Buches: "MS ist nicht das Ende, sondern nur ein neuer Anfang!" 3-5% der Betroffenen bekommen die Diagnose vor dem 17. ...

13,90 CHF

Alltags-Tipps bei Multipler Sklerose

Alltags-Tipps bei Multipler Sklerose

Führ, Heike
Alltags-Tipps in vielerlei Hinsicht - das ist die Intention des Buches. Je nach Verlauf und je nach Ausprägung der "tausend Gesichter" der MS wird sich auch der jeweilige Alltag gestalten. Die routinierte Autorin gibt praktische Tipps zu Hilfsmitteln oder Alltags-Situationen ebenso, wie sie mit fachlichen Infos zur Seite steht. Ein Buch zum Lernen und auch Zurücklehnen, zum Schmunzeln und sehr ...

13,90 CHF

Die Reise zum Glück

Die Reise zum Glück

Führ, Heike
Ein Buch für alle Sinne - zum Anschauen und Genießen, zum Verstehen und Lernen. "Der Weg ist das Ziel" könnte das Motto des Buches sein - denn es geht eigentlich nur um das Wahrnehmen der kleinen und doch so großen Dinge im Leben. Es ist für Gesunde ebenso wie für Gehandicapte geeignet - Entspannung pur, viele Anregungen und Tipps. Der ...

20,50 CHF

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