Internetbasierte Therapie bei Schlafstörungen und Insomni...
Schlafstörungen sind in der heutigen Gesellschaft ein weit verbreitetes Phänomen. Viele Menschen haben Probleme beim Einschlafen, können nicht durchschlafen oder erwachen vorzeitig. Diese drei Formen der Insomnie wirken sich unterschiedlich auf die Tagesbefindlichkeit aus. Gibt es Zusammenhänge zwischen den jeweiligen Typen der Insomnie und der Tagesmüdigkeit beziehungsweise Tagesschläfrigkeit? Wie effektiv ist die Behandlung durch internetbasierte Selbsthilfeprogramme? Wie unterscheidet sich der ...