Der kleine Samurai findet seine Mitte
Ruhe und Gelassenheit für Kinder und ihre Eltern Dieses Buch führt Kinder zwischen 6 und 10 Jahren und ihre Eltern mit praktischen Übungen und einer spannenden Geschichte an die Hara-Meditation heran. Die Meditation mit Bewegungselementen hilft jungen Menschen, ihre innere Mitte zu finden und dadurch Stresssituationen leichter bewältigen zu können. So können die Gefühle Angst und Aufregung im schulischen Alltag, ...