Das Prinzip GESund
Wieder Freude am Essen. Gut essen und trotzdem abnehmen - geht das zusammen? Ja, mit dem neuen Prinzip GESund von Miriam Eisenhauer ist das möglich. Besser wissen statt schlechtem Gewissen! Wie man sich gesund ernährt weiß eigentlich jeder. Trotzdem tauchen immer wieder Unsicherheiten auf: ¿Welche Nährstoffe machen denn nun dick - Fett oder Kohlenhydrate?¿, ¿Was darf ich abends essen?¿ oder ...