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Alle wollen das Glück. Jeder will Leid vermeiden. Das Ziel ist also klar. Nur: die Ausschilderungen zeigen in ganz verschiedene Richtungen. Der Dalai Lama zeigt überzeugend: Glück ist die Kunst ist, die richtige Perspektive zu gewinnen. Seine Lebenslehre schöpft aus der Weisheit einer uralten Religion. Aber er definiert und erklärt sie im Sinn einer profanen Spiritualität. Glück ist für ihn ...

»Was macht Sie persönlich glücklich?« wurde der Dalai Lama gefragt. Seine Antwort: Vor allem guter Schlaf! Und seine Antwort auf die Frage nach dem Weg zur inneren Ruhe: Auch tagsüber loslassen, was bedrückend ist. Innerlich bereit sein zur Versöhnung. Die positiven Emotionen stärken - das kann man einüben: Den Weg zu Ruhe und Gelassenheit finden. Jeden Abend gut beenden. Und ...