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Fühlst du dich emotional ausgelaugt? Möchtest du um jeden Preis gemocht werden (auch wenn es dir damit nicht gut geht)? Kümmerst du dich um alles - und zwar immer? Hier erfährst du, warum ein Schaumbad in dem einzigen abschließbaren Raum bei dir zu Hause keine Lösung ist und wie du es schaffst, deine wirklichen Bedürfnisse zu kommunizieren, echte Selbstfürsorge zu ...

Warum wir unseren Gedanken nicht immer glauben sollten Sind Sie eine chronische Grüblerin, ein klassischer "Overthinker"? Steigern Sie sich in Ihre Gedanken hinein bis zu dem Punkt, an dem Sie sich unruhig, besorgt, gestresst, hoffnungslos oder wütend fühlen? Haben Sie jemals versucht, einen Weg aus dem Strudel negativer Gedanken zu finden, nur um noch tiefer hineingesogen zu werden? Der Versuch, ...