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Interaktives Skillstraining für Borderline-Patienten

Interaktives Skillstraining für Borderline-Patienten

Bohus, Martin / Wolf-Arehult, Martina
Wie kann ich Zustände hoher innerer Anspannung beenden, ohne mich zu verletzen? Wie kann ich meine starken Emotionen abschwächen? Was kann ich tun, um meine schwierigen Beziehungen zu verbessern? Und wie schließe ich - zumindest zeitweise - einen , Waffenstillstand' mit mir selbst?" Die meisten Menschen mit Störungen der Emotionsregulation, also nicht nur Borderline-Patienten, benötigen dringend Antworten auf diese und ...

51,90 CHF

Interaktives Skillstraining für Borderline-Patienten

Interaktives Skillstraining für Borderline-Patienten

Bohus, Martin / Wolf-Arehult, Martina
Wie kann ich Zustände hoher innerer Anspannung beenden, ohne mich zu verletzen? Wie kann ich meine starken Emotionen abschwächen? Was kann ich tun, um meine schwierigen Beziehungen zu verbessern? Und wie schließe ich - zumindest zeitweise - einen , Waffenstillstand' mit mir selbst?" Die meisten Menschen mit Störungen der Emotionsregulation, also nicht nur Borderline-Patienten, benötigen dringend Antworten auf diese und ...

51,90 CHF

Achtsamkeit

Achtsamkeit

Bohus, Martin / Wolf-Arehult, Martina
Ich bin nicht das Gefühl - ich habe ein Gefühl Achtsamkeit ist die gezielte und wertfreie Konzentration auf den gegenwärtigen Moment. Das klingt zunächst einfach und ist es auch - wenn wir akzeptieren, wie schwierig es ist. Achtsamkeitsübungen zeigen nachweislich vielfältige positive Wirkungen: Sie senken körperlichen und seelischen Stress. Sie ermöglichen, sich von heftigen, überwältigenden Gefühlen und Gedanken zu distanzieren. ...

32,50 CHF

Interaktives Skillstraining für Borderline-Patienten

Interaktives Skillstraining für Borderline-Patienten

Bohus, Martin / Wolf-Arehult, Martina
Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) ist therapeutisch wirksam - vorausgesetzt, die Patienten erlernen "Skills" und wenden sie an. Diese kognitiven, emotionalen und handlungsbezogenen Fähigkeiten sind zur Bewältigung von Stress- oder Krisensituationen unabdingbar. Skills helfen aber auch, tiefgreifende Störungen der Emotionsregulation und des Selbstwertes zu verbessern. Das ursprünglich von M. Linehan entwickelte "Skillstraining" ist die Basis dieses interaktiven Skillsgruppentrainings. Die ursprünglichen Inhalte wurden ...

95,00 CHF

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