Coache Dich selbst schlank
Die meisten Übergewichtigen haben in ihrem Leben dutzende, manche gar weit über hundert Diäten begonnen und entweder abgebrochen oder aber irgendwann festgestellt, dass diese nicht wirkten. In anderen Fällen wurden Ziele erreicht, nur um schon bald wieder wegen des einsetzenden Yo-Yo-Effektes das ursprüngliche Gewicht zu erreichen oder gar noch schwerer zu werden. In vielen Fällen liegt dies nicht an den ...